Výživa při užívání antibiotik

Hlavní Vřed

Mluvme dnes o výživě při užívání antibiotik. Antibiotika zachránila za posledních 100 let miliony životů. Na jedné straně léky ničí patogenní bakterie a jsou nedílnou součástí léčby život ohrožujících infekčních chorob. Na druhé straně léky ničí prospěšné bakterie ve střevě, mají nepříznivý vliv na jeho zdraví. Proto je jídlo bohaté na zdravé bakterie nezbytnou součástí jakékoli antibiotické terapie..

Co jsou antibiotika a jak ovlivňují střevní zdraví?

Antibiotika jsou skupina léčiv používaných k léčbě bakteriálních infekcí, jako je pneumonie, sinusitida, infekce močových cest a meningitida. Bez antibiotik by léčba mnoha život ohrožujících nemocí nebyla možná a lidé by zemřeli.

Prvního člena této skupiny, penicilinu, který stále používáme, objevil Sir Alexander Flemmin již v roce 1928..

Od té doby byly vyrobeny nebo objeveny stovky různých antibiotik, které spadají do dvou hlavních skupin - široké spektrum a úzké spektrum. Léky se širokým spektrem, jako je gentamicin nebo amoxicilin, ničí mnoho bakteriálních kmenů, zatímco léky s úzkým spektrem (penicilin) ​​zabíjejí pouze několik typů bakterií. Antibiotika se obvykle užívají perorálně nebo intravenózně.

Léky této skupiny mají negativní vliv na střeva. Ničí zdravou mikroflóru. Existuje celý ekosystém střeva zvaný mikrobiom, složený z bakterií, hub a dalších mikrobů..

Mikrobiom je obvykle vyvážený, existuje dobrá rovnováha mezi dobrými a špatnými mikroorganismy. Užíváním antibakteriálních léčiv se ve střevech ničí oba typy bakterií. To vede k nerovnováze v mikrobióze, vedlejším účinkům spojeným s léčivem, jako je průjem, nevolnost nebo dokonce zvracení.

Kvasinky - Candida

Hlavním problémem je, že antibiotika nezabíjejí kvasinky jako Candida. U zdravého střeva jsou kvasinky obvykle udržovány pod kontrolou dobrými bakteriemi střeva, aby se zabránilo růstu.

Jakmile se však počet zdravých mikroorganismů sníží, aby se reguloval růst Candida, kvasinky se začnou šířit trávicím systémem a způsobují řadu poruch, včetně střevní obstrukce a autoimunitních chorob. Střevní bakterie navíc produkují některé důležité živiny a vitamíny, například:

  • Vitamin K2 (menaquinon), který je nezbytný pro srážení krve a pro zdraví kostí
  • biotin (vitamin H);
  • vitamín B12;
  • kyselina listová (vitamin B9);
  • thiamin (vitamín B1).

Tuková flóra také fermentuje dietní vlákninu za účelem produkce mastných kyselin s krátkým řetězcem (jako je butyrát, acetát nebo propionát), které zlepšují zdraví střev. Proto při užívání antibiotik musíte jíst potraviny nebo doplňky, které obnovují zdravé střevní bakterie..

Potraviny s vysokým obsahem probiotik

Probiotika jsou zdravé střevní mikroorganismy. Tyto léky pomáhají obnovit zdravé bakterie, zabránit růstu plísní a nebezpečných bakterií, jako je Clostridium Difficile, které způsobují post-antibiotickou kolitidu (zánět tlustého střeva).

Jogurt

Jogurt je jedním z nejbohatších zdrojů probiotických bakterií, včetně kmenů Lactobacillus a Bifidobacterium. Nejezte to bezprostředně po užití antibiotik, počkejte asi 3 hodiny, než produkt začnete konzumovat.

Také se ujistěte, že si zakoupíte kvalitní jogurty, které obsahují živé probiotické bakterie, protože některé výrobky prodávané v supermarketech neobsahují žádné probiotika, jsou během zpracování mléka zabíjeny. Proto si pozorně přečtěte štítek produktu, kupujte pouze jogurty s živými nebo aktivními probiotickými kmeny a bez přidaného cukru.

Kefir

Kefir je další skvělý zdroj probiotik pro prevenci post-antibiotických zdravotních problémů. Proces fermentace trvá asi 24-48 hodin.

Někteří odborníci tvrdí, že kefír je lepším zdrojem probiotik než jogurt, protože obsahuje zdravější probiotické kmeny. Má také protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti.

Kefir můžete konzumovat 2-3 hodiny po použití antibakteriálních léků, abyste se vyhnuli nadýmání a jiným gastrointestinálním onemocněním.

Zelí

Zelí je bohatým zdrojem zdravých probiotických bakterií. Můžete jíst Sauerkraut při užívání antibiotik? Pití zelí při užívání antibiotik je prospěšné nejen díky svému bohatému probiotickému obsahu. Ale také proto, že obsahuje velké množství vitamínů K, C a B. Jak již víme, může léčba antibakteriálními látkami vést k jejich nedostatku..

Kysané zelí je vynikajícím zdrojem antioxidantů (lutein a zeaxanthin), které mohou být užitečné při zlepšování zraku. Zelí nelze pasterizovat. Tento proces ničí probiotické bakterie.

Přidání zelí k post-antibiotické léčbě je dobrý nápad.

Potraviny s vysokým obsahem vitamínu K

Střevní bakterie produkují vitamin K, který se podílí na srážení krve, hojení ran a zdraví kostí. Následující množství tohoto prvku by mělo být konzumováno denně:

  • 90 mcg denně pro dospělé ženy;
  • 120 mcg denně pro dospělé muže.

Je nutné jíst potraviny obsahující vitamín K, ale s mírou.

Níže uvedená jídla jsou vynikajícím zdrojem vitamínu K, který se přidá k odpolednímu jídlu:

Kromě toho, že mají vysoký obsah vitamínu K, mají tato jídla také vysoký obsah antioxidantů a fytonutrientů a jsou bohatá na vlákninu..

Potraviny s vysokým obsahem vitamínu B12

Vitamin B12 je nezbytný pro vývoj červených krvinek a jeho nedostatek může vést k anémii. Protože je částečně produkován bakteriemi ve střevech, měli byste zvýšit příjem při používání antibiotik..

Denní příjem vitaminu by neměl být menší než 2,4 mcg. Těhotné a kojící ženy by měly dostat 2,6 až 2,8 mcg denně.

Vitamin B12 je také užitečný při léčbě ztráty paměti, srdečních chorob a může také zabránit diabetické neuropatii. Nejlepší zdroje jsou ryby, červené maso a mléčné výrobky (švýcarský sýr).

Potraviny bohaté na kyselinu listovou

Vzhledem k tomu, že střevní bakterie produkují také kyselinu listovou, je rozumné přidat po jídle antibiotikům některá jídla bohatá na foláty. Kyselina listová je důležitá pro mozek, svaly, oči. Těhotné ženy potřebují dostatek kyseliny listové k zajištění správného vývoje svého dítěte, protože nedostatek této složky může vést k vrozeným vadám.

Doporučená denní hodnota pro folát je 400 až 800 mcg. Nejbohatšími zdroji jsou špenát, řepa, arašídy a další tmavě zelená listová zelenina (brokolice). Některá masa, jako jsou krůtí játra, jsou také vynikajícím zdrojem vitaminu B9..

Závěr:

Antibiotika ničí špatné i dobré bakterie ve střevě, což může způsobit nerovnováhu ve střevním mikrobiomu. Proto se musíte ujistit, že jíte dost probiotik, abyste obnovili rovnováhu. Mezi potraviny s vysokým obsahem probiotik patří jogurt, kefír nebo zelí. Je také užitečné zvýšit příjem vitamínů K, B12, thiaminu a folátu..

Jedním z konečných nutričních tipů při užívání antibiotik je nikdy konzumovat mléko a mléčné výrobky, které obsahují vysoké hladiny vápníku a hořčíku současně s antibiotiky, protože to negativně ovlivňuje absorpci antibiotik ve střevě..

Jíst po antibiotikách. Jak obnovit tělo

Jídlo

V procesu léčby antibiotiky je velmi důležité jíst fermentované mléčné výrobky. Normalizují stav střevní mikroflóry, zlepšují trávení, zmírňují příznaky těžkosti v břiše

Tento účinek je dosažen díky lakto-, bifido-bakteriím. V tomto případě se doporučuje používat kefír s nízkým obsahem tuku, kvašené pečené mléko, jogurt, kysané těsto, neslazený jogurt. Tato jídla jsou chutná a zdravá..

Přispívá k rychlému obnovení zdravého stavu těla po absolvování antibiotik, jako jsou:

  • mrkev;
  • zelí;
  • sušené meruňkové ovoce;
  • zeleň;
  • cibule;
  • pórek;
  • banány.

K normalizaci střevní mikroflóry doporučujeme použít ovesné a pšeničné vločky, tvrdý pšeničný chléb a výrobky z ovesné mouky. Všechny výše uvedené produkty mají příznivý účinek na stav sliznic těla. Zároveň urychlují eliminaci toxinů a dalších škodlivých látek. Je třeba poznamenat, že zelenina a zrna normalizují přirozené procesy produkce probiotických bakterií. Z tohoto důvodu pečlivě naplánujte svůj jídelníček po průběhu antibakteriální léčby..

Je velmi důležité pít dostatek tekutiny. Doporučujeme vám vypít ráno 250 ml vody ihned po probuzení.

Pijte co nejvíce tekutiny po celý den. Je žádoucí, aby jeho objem činil alespoň 2 litry. Tato metoda umožní tělu vyčistit se od škodlivých látek několikrát rychleji..

Je velmi důležité omezit příjem mastných, těžkých potravin, protože to zvyšuje stres v játrech. Strava by měla být složena výhradně ze zdravých, snadno stravitelných potravin

Tato dieta musí být dodržována po dobu nejméně 10 dnů po užívání antibiotik. Zároveň je třeba konzumovat střední porce, které zajistí tělu potřebný přísun energie, vitamínů a minerálů. V žádném případě byste neměli snižovat obvyklé množství jídla po dobu stravy.

Jak správně brát antibiotika bez poškození zdraví

Existují nemoci, které nelze vyléčit bez antibiotik. Tyto léky jsou účinné v boji proti infekcím a zánětům. V článku se budeme zabývat otázkou, jak správně brát antibiotika bez poškození zdraví.

Antibiotika se jednou stala skutečným průlomem v medicíně. Penicilin, první antibiotikum, které zachránilo mnoho životů. V současnosti penicilin již není „zázrakem“ všech nemocí. Pro boj s různými chorobami byly vyvinuty nové typy léků, které pomáhají vyrovnat se s infekčními a zánětlivými onemocněními..

Antibiotika jsou léčiva, která inhibují růst škodlivých mikroorganismů

Při užívání předepsaných léků je velmi důležité dodržovat pravidla, aby se z léku nestal jed. Zneužití a nadužívání antibiotik může způsobit vážné poškození zdraví

Oslabení imunitního systému, ledvin, jater, střevních onemocnění, alergií a dalších negativních bodů. Aby léky pomohly vyrovnat se s nemocí a nepoškodily zdraví, je důležité dodržovat několik tipů.

Užívejte pouze antibiotika podle pokynů svého lékaře a nikdy je nepředepisujte sami. Lékař předepisuje tyto léky až po stanovení nemoci a přesně podle příznaků. Infekční zánět, vysoká horečka, která trvá několik dní, krevní testy, ve kterých je sledován vysoký počet bílých krvinek, mohou sloužit jako základ pro přijímání antibiotik. Jednou z mylných představ je užívání antibiotik při výskytu virových onemocnění, nachlazení a ARVI. To je zásadně špatné, protože antibiotika neléčí viry. Pokud osoba přidá virová onemocnění k antibiotikům, není třeba očekávat pozitivní výsledek.

V některých případech se stává, že dávku sám předepíše osoba sama. Například lékař předepsal užívání léku 1 tabletu 3krát denně a pacient bere 2 tablety 3x denně. Nebo může nastat opak, což snižuje dávku léku 1 tableta 1krát. Co taková akce znamená? V případě zvýšení dávky léku tělo reaguje s alergiemi, dysbiózou, bolestmi v játrech a ledvinách, nevolností, zvracením. Snížení dávky léku hraje do rukou mikrobů, protože se nejen dále rozmnožují, ale také se vůči léku stávají odolnějšími. Kromě toho může nepečené onemocnění způsobit vážné komplikace v podobě chronického zaměření na zánět, onemocnění srdce, onemocnění ledvin a jater.

Je důležité sledovat čas užívání léku, protože na tom závisí koncentrace léku v krvi a jeho účinek na zdroj zánětu. Obvyklý příjem antibiotik je předepsán podle schématu po 6-8 hodinách, tj. Každých 6 hodin musíte vzít dávku léku, například do 7 dnů

Toto schéma pomůže udržovat stálou hladinu léku v těle, nedovolí množení bakterií a nepoškodí zdraví..

Jak pít antibiotika

Nejlepší možností je čistá voda, která je nejvhodnější pro zavedení léku do těla

Je také důležité pít lék ne jedním douškem vody, ale velkým množstvím, například sklenicí, protože se léčivo lépe rozpustí a nepoškodí ledviny. Užívání antibiotik se šťávami, čajem, kávou, alkoholem je zakázáno, protože to může vést k otravě těla

Neužívejte léky spolu s jinými pilulky.

Strava při užívání antibiotik

Během léčby je důležité pomáhat tělu, protože má těžkou zátěž, nemoc, léky, pokles imunitního systému. Při správné výživě se můžete zotavit dříve

Antibiotika dráždí střevní sliznice a způsobují dysbiózu. Jemná strava, ideální během léčby. Lehce výživné polévky, kaše, zeleninový guláš, vařené nebo dušené maso, kefírový jogurt, pečené ovoce a zelenina jsou to, co tělu nejlépe vyhovuje. Je přísně zakázáno jíst smažená jídla, uzená jídla, okurky, kořenitá jídla, sladkosti. Je důležité dodržovat pitný režim a pít až dva litry vody, můžete také pít šťávy, ovocné nápoje, odvarky.

Správná výživa

Prvním jídlem, na které si dejte pozor při užívání antibiotik, jsou ryby. Hlavním pozitivním účinkem tohoto produktu je množství snadno stravitelných proteinů, které budou užitečné jak pro dospělé, tak pro děti. Kromě toho jsou ryby považovány za nejbohatší zdroj polynenasycených mastných kyselin. Dobrá volba při užívání antibiotik je:

  1. Ucho.
  2. Dušené rybí koláče.
  3. Pečená ryba se zeleninou.

Maso bude dalším zdrojem bílkovin pro pacienty nucené užívat antibiotika

Upozorňujeme, že je lepší dočasně vyloučit mastná jídla z potravy až do úplného zotavení. Lean telecí maso je první volbou.

Levnější možnosti jsou krůtí nebo kuřecí maso. Přibližná sada antibiotických dietních rozhodnutí by zahrnovala:

  1. Štíhlé maso.
  2. Pečené maso.
  3. Vařené maso.

Musíte také jíst ovoce. Ovoce je přirozeným zdrojem vitamínů nezbytných pro regeneraci těla a zlepšení imunitního systému. V létě s tím nejsou žádné problémy, protože všude se nacházejí všechny druhy bobulí, ovoce a jiných rostlinných potravin. Obzvláště užitečné budou borůvky, brusinky, brusinky, maliny. V chladném období můžete použít citrusové plody, banány nebo jablka.

Kromě vitamínů musí být tělo nasyceno dalšími užitečnými látkami. Nejprve mluvíme o vlákně. Hlavním zdrojem může být hrubý chléb. Velká koncentrace této látky je také nalezena ve všech druzích obilovin, například v pšenici nebo ovesné kaši. Pokud vaše dítě nemá rádi obiloviny, můžete k nim přidat ořechy, sušené ovoce nebo trochu koření, jako je skořice nebo vanilka. Kromě toho odborníci doporučují kouřící zeleninu. Zachovávají si tedy maximální množství látek užitečných pro tělo..

Pokud mluvíme o rostlinných potravinách, nesmíme zapomenout na zeleň. Je to zvláště důležité během období užívání antibiotik. Hlávkový salát, zelí, kedlubny se stanou vynikajícím zdrojem vitamínů pro tělo, které se budou dlouho a obtížně zotavovat. V nepřítomnosti prospěšné mikroflóry je funkce gastrointestinálního traktu narušena. Mohou se také vyskytnout problémy s metabolismem. Zelení se těmto problémům vyhne.

Pokud jde o teplé jídlo, nejlepší volbou by byly všechny druhy vývarů a polévek. Lehký kuřecí vývar je v těle absorbován dostatečně rychle. Kromě toho má vynikající nutriční hodnotu, která zlepší regenerační procesy. Pokud potřebujete nakrmit malé dítě, které nemá ráda polévky, můžete nakrájet zeleninu ve formě některých figurek. Výhodou kuřecích polévek se zeleninou je velké množství vlákniny a dalších živin pro tělo. Mnoho zeleniny není k dispozici v chladném období. V takovém případě je můžete nahradit zmrazeným.

Pro urychlení vývoje prospěšné mikroflóry je třeba použít zelí, které obsahuje velké množství vitamínu C. Dýňová semínka, která obsahují velké množství zinku, což je přírodní antibiotikum, bude také dobrou volbou..

Nedávné Komentáře

Scottdit on Obese Type 2 Diabetes Diet

Copyright 2015 Odborník na výživu. Všechna práva vyhrazena.

Při kopírování materiálů je vyžadován aktivní odkaz na zdroj. 12+

Jak nakrmit antibiotika

Podzimní rozbřesk, zima, chřipkové epidemie - a prášky, lektvary, injekce. Každý z nás byl antibiotikům předepsán alespoň jednou v životě, ale jen málokdo slyšel, že účinnost těchto léků zcela závisí na našem jídelníčku. „No, nejsi jen nemocný, tak se také omezíš v jídle?“ „Neboj se - strava s antibiotickou léčbou není trestem, ale vynikajícím důvodem k jídlu dost a opití různými dobrotami, které si jen zřídka dopřáváme v normálních časech!

Za normálních okolností potřebuje lidské tělo alespoň dva litry tekutiny denně. Ale při užívání antibiotik musíte vypít nejméně 3 až 3,5 litru denně! A nemusíte pít všechno, ale především ovocné šťávy, čaj a kávu s citronem - obecně všechny nápoje obsahující přírodní vitamín C (slavná kyselina askorbová, která pomáhá tělu bojovat s infekcí). Téměř všechny čerstvě vymačkané šťávy jsou bohaté na kyselinu askorbovou - zejména pomeranč, jablko, jahoda, broskev. Zvláštní otázka - co a jak pít pilulky? Každá pilulka nebo tobolka by měla být zaplavena alespoň polovinou sklenice, nebo ještě lépe - celou sklenicí teplé vařené vody - teprve tehdy nerozpuštěné skupiny léku nedráždí sliznici. (Pravda, existují výjimky z tohoto pravidla - například, sulfa drogy se nejlépe užívají s alkalickou minerální vodou). Čaj a káva jsou pro tyto účely kategoricky nevhodné, protože obsahují mnoho adstringentů a taninů, které snižují účinnost léku. Proto lze tyto nápoje pít úplně klidně až hodinu po užití antibiotik.!

Perlivé nápoje (Fanta, Coca-Cola, Sprite, limonáda atd.) A alkohol by měly být po celou dobu léčby vyloučeny ze stravy..

Vařené, dušené a pečené ryby (250 g denně) vám poskytnou všechny potřebné proteiny. A pokud se vám ráno podaří sníst pár sendvičů s kaviárem (všechny stejné - černý, červený nebo pollock) - tělo prostě bude spokojeně zpívat!

Pokud se rozhodnete vyzkoušet maso pochoutky, pak si pamatujte, že tukové maso je pro vás špatné, proto se okamžitě vzdejte jehněčího a vepřového masa. Ale telecí maso, králičí maso a samozřejmě kuřecí řízek, krůtí maso (denní dávka - 200 g) můžete jíst podle svého plného potěšení! Jaký je nejlepší způsob vaření masa, ryb a drůbeže během doby léčby? Vaření v páře je považováno za nejužitečnější, vaření je na druhém místě a napařování je na třetím místě. Maso může být pečeno, ale musí to být provedeno v troubě, v žádném případě v mikrovlnné troubě (mikrovlnná trouba transformuje protein, čímž je méně výživná). Nejoptimálnějším pokrmem jsou dušené kotlety. Ale budete muset chvíli zapomenout na smažení - látky se tvoří ve smažených potravinách, které zbavují mnoho antibiotik aktivity.

Žádný problém: stačí jít do lékárny a požádat o levné lokálně vyráběné prebiotika!

Chcete-li obnovit střevní mikroflóru zničenou antibiotiky, jezte potraviny, které stimulují rozvoj prospěšných mikroorganismů.

Navíc velké množství rostlinných vláken „žije“ v celozrnném chlebu, zelí, fazole, dýně, cuket, otrub a celých zrn. Ovoce je tedy ovoce, ale v průběhu ošetření je nezbytné zahrnout do stravy dušenou a dušenou zeleninu, cereálie z celých, nerozdrcených zrn - a nechat je chutnat, přidat k nim sušené ovoce, ořechy, vanilku, zázvor a skořici!

O tom, že musíte pít více než 3 litry. šťávy - nepravdivé tvrzení, jsou plné cukru a přirozené, vč. Navíc mnoho moderních antibiotik způsobuje zadržování tekutin v těle, proto musíte pít s mírou, jinak dojde k otoku. Citrusy kategoricky nejí (antibiotika mohou snadno způsobit ulceraci žaludku / střev), a pokud jsou také ochuceny citrusem, pak „hello“ gastritida nebo vřed.

Velmi zajímavý článek, o šťávách jsem nevěděl. doktor mi obvykle předepisuje ursosan pro játra, sám si vybírám probiotika a to je vše.

Povolené produkty

Základem stravy pro antibiotickou dysbiózu je:

  • Nízkotučná polévka z ryb a masa s obilovinami, šťouchaným masem, masovými kuličkami a malým množstvím zeleniny.
  • Sušený / včerejší bílý chléb nebo sušenky.
  • Dietní odrůdy červeného masa (hovězí, telecí), vařené kuře, králík.
  • Ovesná kaše a pohanka a bílá rýže s přídavkem másla.
  • Ryby "bílých" nízkotučných odrůd, dušené nebo vařené.
  • Fermentované mléčné nápoje a výrobky (kyselé mléko, kumis, kefír, fermentované pečené mléko, jogurt bez přísad, tvaroh).
  • Zelenina / ovoce (artyčok, mrkev, topinambur, cuketa, zelí, dýně, čerstvé neslazené ovoce, banán, syrová jablka, šťouchaná nebo jablečná omáčka).
  • Astringentní výrobky / pokrmy: želé z bobulí trnky, borůvek, hrušek, kdoule, dřín, horský popel, tomel, třešeň a ovocné nápoje z nich.
  • Bylinné čaje, odvar šípky, infuze sušeného dřín, borůvky, třešně, silný zelený / černý čaj, ovocné / zeleninové šťávy, nesycené minerální vody.

Dieta pro infekci Helicobacter pylori

Strava pro infekci Helicobacter pylori znamená vyloučení potravin, které dráždí žaludeční sliznici třením.

Nejprve si to vymyslíme - co je to infekce Helicobacter pylori? Takže: Helicobacter pylori je jen bakterie. Obvykle se však vyskytuje u lidí trpících žaludečními chorobami. A při nemocech dvanáctníku je tato bakterie často „viníkem“. Mikrob, vstupující do žaludku, způsobuje zánět jeho jemné sliznice a stává se zdrojem vzniku žaludečních vředů, gastritidy (jak akutní, tak chronické), dvanáctníkových vředů a někdy dokonce rakoviny. A jaké jsou nepříjemné příznaky u pacientů s infekcí Helicobacter pylori - a bolesti hlavy, které často trápí pacienty s takovou diagnózou a nadýmáním, pocitem těžkosti v žaludku, je žaludek tvrdý, kámen, někdy dokonce bolí, aby se ohnul. Infekce H. pylori je často doprovázena zácpou nebo průjmem, říháním, zápachem, nezpůsobeným kazem. Mnoho lidí má alergické reakce, když je žaludek zánět bakterií. Není nic příjemného, ​​pacient prostě trpí. Lékaři trvají na tom, že léčba infekce Helicobacter pylori by měla být prováděna pouze pod dohledem lékaře a pouze s léky. To jim ale nevadí a dokonce schvalují kombinaci antibiotických účinků a dodržování stravy, která pomáhá zotavit žaludeční sliznici. Existuje několik doporučení, na základě kterých se může pacient zotavit rychleji a během léčby se vyskytne méně žaludečních problémů..

Strava a strava - klíč k úspěchu v léčbě infekce H. pylori. Lékaři doporučují striktně dodržovat dietu po dobu nejméně dvou týdnů. Strava pro infekci Helicobacter pylori je tato - často, v malých porcích, po jídle by se pacient neměl cítit v žaludku pocit plnosti a těžkosti. Doporučuje se konzumovat jídlo každé tři hodiny. Jídlo by mělo být teplé, jen teplé, ne teplé nebo studené. Konzistentnost jídla je žádoucí spíše pyré - strouhaná zelenina, husté polévky.

Další tipy pro prevenci

Kromě podpůrné lékové terapie, dodržování diet a používání tradičních receptů je třeba věnovat pozornost i dalším faktorům, které pomáhají předcházet dysbióze

Antibiotikum: léčba bez následků

Aby se antibakteriální lék nejenže vyrovnal s infekcí, ale také způsobil minimální poškození těla, je vhodné přistupovat k výběru a použití odpovědně. Je možné zabránit rozvoji dysbiózy, pokud:

  • Striktně dodržujte schůzky. Pokud terapeut předepsal určitý lék, nemůžete jej nahradit levnějším. Generika jsou často toxičtější a jejich vedlejší účinky jsou spojeny s nebezpečnými komplikacemi. Pokud vám finanční problémy neumožňují koupit předepsaný lék, měli byste se poradit se svým lékařem o analogu: odborník sám doporučí vhodný lék a levnější pilulky na dysbiózu po antibiotikách.
  • Nepřerušujte průběh léčby. Pacientka, která cítí úlevu, velmi často přestává brát antibiotikum. Ve skutečnosti je nebezpečí takového chování mnohem vyšší než hypotetické poškození léku, protože patogen neumírá, ale mutuje. Výsledkem je rezistence na toto antibiotikum, infekce se stává chronickou a nelze ji léčit.
  • Pokud onemocnění přetrvává, proveďte laboratorní test k identifikaci konkrétního patogenu. To vám umožní používat specializované antibiotikum a léčit se rychleji. Vládní agentury však tuto analýzu často odmítají s odvoláním na pracovní vytížení nebo nedostatek vybavení. V takovém případě byste měli být perzistentní nebo se obraťte na soukromou laboratoř..

I když vám určité antibiotikum pomohlo naposledy s podobnými příznaky, může to být nejen zbytečné, ale také poškození. Některé skupiny těchto léků jsou navíc zvláště nebezpečné pro střevní mikroflóru (například tetracykliny a aminoglykosidy)..

Obecná doporučení

Nejspolehlivější prevencí jakéhokoli onemocnění je zdravý životní styl. Zpravidla se dysbióza vyskytuje, když je tělo již oslabeno: za normálních okolností je střevní mikroflóra docela odolná vůči antibiotikům bez další podpory. Pro posílení imunitního systému a zabránění rozvoji vedlejších účinků antibiotické terapie by se člověk měl vzdát špatných návyků, pravidelně cvičit a neustále se řídit pravidly zdravé výživy..

Podívejte se, co slavný E. Komarovsky říká o dysbióze, to je důležité:

Dietní menu pro infekci Helicobacter pylori

Uveďme příklad stravy pro infekci Helicobacter pylori

Zvláštní pozornost věnujeme skutečnosti, že pacient musí nutně konzultovat stravu s ošetřujícím lékařem.

První den stravy může pacient obdržet následující nabídku:

  • Snídaně - vejce nebo dvě, malý krajíc chleba, nějaké ovocné želé
  • Druhá snídaně - telecí maso - sto gramů, jako příloha - pohanková kaše - sto gramů, krajíc chleba, sklenice čaje bez cukru
  • Oběd - okroshka - 250 ml. Nebo malý kousek vařené ryby s příkrmem vařených brambor (ne více než 250 gramů dohromady), plátek bílého chleba, ovocný kompot.
  • Odpolední svačina - bílý chléb sendvič s máslem, jogurt - 100 g.
  • Večeře - dušená zelenina s kouskem vařeného hovězího masa (nebo kuřecího masa) - celková hmotnost 250 g., Plátek bílého chleba, ovocný suflé - 100 g., Sklenice teplého mléka.

Druhý den může být nabídka takto:

  • Snídaně - stejné, nahradit želé ovocným želé - 100g.
  • Druhá snídaně - rýžová kaše nebo dušená hovězí řízek - 100 g, plátek bílého chleba, káva s mlékem.
  • Oběd - mléčná polévka - 250 ml, řízek - pára - 100 g., Na ozdobu bramborová kaše - 100 g, pečená hruška nebo jablko (bez kůry) nebo jogurt - 100 g.
  • Odpolední svačina - sušené meruňky (měkké) - 5 ks., Ovocné želé - 200 ml.
  • Večeře - rýžová kaše - 150 g., Dušená nebo dušená ryba (telecí) - 100 g., Krajíc chleba, mléko - 200 ml.

Strava při užívání antibiotik

Jak nakrmit antibiotika

Je pravda, že při užívání antibiotik je třeba dodržovat dietu (nepijte kávu, nejezte slanou, pikantní atd.)? Odpověď: Ahoj Natalia! Nejčastěji není předepisována speciální dieta pro užívání antibiotik. Dívky, řekněte mi prosím, když bere antibiotika, co je lepší pro dítě, aby dalo z jídla? Linex je samozřejmě třeba vzít, ale co je lepší dát, aby se břicho nezranilo. US 1,7.

Co je třeba zvážit při užívání antibiotik

Zhubněte na ovesné kaši - ovesné stravě. Musím se před tréninkem zahřát?

Aby tato síla byla prospěšná pro vaše zdraví, je třeba při užívání antibiotik dodržovat řadu pravidel. a dietní antibiotikum. V moderním světě každý ví, co jsou antibiotika..

Po užívání antibiotik by však nemělo zůstat oslabeným a nemocným člověkem: důsledky této léčby mohou být eliminovány nebo alespoň sníženy na minimum..

a Antibiotická strava - Různé

Nenechte se odradit - antibiotická strava není trestem, ale velkou omluvou

Za normálních okolností potřebuje lidské tělo alespoň dva litry tekutiny denně. Ale při užívání antibiotik musíte vypít nejméně 3 až 3,5 litru denně! Dieta a hubnutí. Zdravé stravování.

Co je třeba vzít v úvahu při užívání antibiotik. Hodnocení uživatele: / 0 Nejhorší Nejlepší.

Gynekologie. dietní příjem antibiotik

Zotavení po užívání antibiotik. V moderním světě každý ví, co jsou antibiotika..

Zastánci této „octové“ stravy tvrdí, že výsledky používání jablečného octa jsou viditelné během týdne. Musím během antibiotické léčby dodržovat dietu? Jak dlouho drogu užívat. Jaké nežádoucí účinky se mohou objevit při užívání určitého léku.

Zotavení po užívání antibiotik

13 listopadu 2012 Ve skutečnosti lze hubnutí v lázeňském letovisku nedaleko Moskvy jen stěží nazvat dietou. 28.4.2010 Nalezeno další skvělý způsob očištění

Antibiotická léčba

30 sep 2012 Bývalý rozhodčí výstavy „Všichni tančí“, který se letos stal členem třetí sezóny „Maidance“ dyuri Alexey Litvinov. jak je uvedeno

Mohu své dítě krmit po užití antibiotik a kdy

Antibiotická léčba dítěte je předepisována na různá onemocnění, bez použití těchto léků, u některých patologických stavů se mohou objevit závažné komplikace. Antibiotická terapie musí být předepsána lékařem s uvedením přesné dávky, času a frekvence podávání. Ale rodiče by měli znát jiné nuansy antibiotické léčby, zejména mnozí se zajímají o otázku, kdy, po užití těchto léků, může být dítě krmeno a zda je během období užívání léků nutná speciální strava. Před přesnou odpovědí na tuto otázku musíte pochopit, proč jsou potřebná antibiotika a jaké vedlejší změny v těle dětí mohou způsobit.

Po skončení kurzu

Poté, co přestanete brát antibiotika, měli byste přemýšlet o obnovení střevní mikrobiocenózy. Za tímto účelem existují probiotika a prebiotika. Jejich rozdíl je v tom, že některé se skládají přímo z prospěšných bifidobakterií a laktobacilů, zatímco jiné podporují jejich růst ve střevě.

Po užití antibiotik lékaři doporučují jíst fermentované mléčné výrobky, protože:

  • nejjednodušší a nejdostupnější způsob, jak obnovit zdravou střevní flóru;
  • dobře snášen i těmi, kteří ztratili schopnost absorbovat mléko.

Účinnější přípravky obsahující bakterie bifidobakterií a kyseliny mléčné.

Po antibiotikách může být narušena nejen střevní mikroflóra. Notoricky známý drozd u žen je také často vyvolán těmito prostředky..

Protože mnoho antibiotik vede ke snížení obsahu vitamínů v těle pacienta, je užitečné pít určitý počet vitamínů ve fázi zotavení. Například po tetracyklinu je zobrazen vitamin C, po isoniazidu - B6, po streptomycinu - B1. Ti, kteří dodržují vegetariánskou stravu po aminoglykosidech a gentamicinu, dostávají hypovitaminózu B12 a v důsledku toho B12 a chudokrevnost folátu.

O správné výživě:

Hodnotné údaje o kompatibilitě antibiotik a mléčných výrobků

Za osmdesát let své existence se antibiotika v lékařské praxi pevně etablovala a radikálně změnila přístup k léčbě mnoha infekčních chorob. Nemoci, které byly dříve považovány za fatální, se nyní poměrně rychle a snadno vyléčí bez komplikací a negativních důsledků pro tělo. Účinnost antibiotické terapie však závisí na mnoha faktorech..

Takto se bude vyvíjet superinfekce, proti níž bude obtížné najít léky (někdy dokonce nemožné). A konečně je třeba vzít v úvahu kompatibilitu ABP s jinými drogami a potravinami (jejich farmakologický účinek lze zvýšit nebo oslabit)..

Jak jíst během antibiotik

Antibiotika jsou tolerována různě v závislosti na stavu těla. Děti a starší lidé je vnímají horší a během těhotenství je většina těchto léků kontraindikována, s výjimkou případů, které ohrožují život matky. Průměrná strava dospělého člověka, který nemá chronická onemocnění, by měla být vyvážená a dodržovat následující pravidla:

Úplné odstranění alkoholu. Nápoje s obsahem ethylu neutralizují účinek léků. Významné zvýšení zátěže jater je spojeno s nevolností, zvracením, systémovou otravou.
Nedoporučuje se jíst smažená jídla, která mají také škodlivý účinek na játra, žaludek, tenké a tlusté střevo.

Zcela vyloučeno během příjmu a po dobu pěti až šesti týdnů po rychlém jídle z důvodu vysokého obsahu tuků v těchto produktech.
Rovněž je nutné vyloučit polotovary: konzervované potraviny, klobásy, uzené ryby.
Je důležité co nejvíce odstranit nebo omezit sůl. Toto je děláno, aby ledviny pracovaly snadněji..
Režim pití zahrnuje povinné používání dvou litrů čisté nesycené vody denně

V době užívání antibiotik je vhodné snížit množství kofeinu spotřebovaného ve formě silného čaje, kávy. Energetické nápoje nejsou povoleny.

Další doporučení mohou zahrnovat snížení kořenitých a teplých potravin, určité druhy zeleniny a ovoce - například zelí, které je obtížně stravitelné a klade značný tlak na žaludek. Lidé s chronickými nemocemi vytvářejí denní menu s ohledem na základní požadavky na stravu..

Jak správně užívat antibiotika a kontraindikace při užívání

Samozřejmě, že jsme vážně nemocní, starali jsme se o naše zdraví, spěcháme k lékaři, pečlivě ho posloucháme a dokonce si v lékárně kupujeme doporučené léky. Ale pak už každý jedná, v závislosti na své představě o tom, jak se má zacházet - buď splní lékařský předpis, nebo provede vlastní úpravy předepsané léčby.

V ostatních případech, kdy považujeme naše onemocnění za nebezpečné, nechceme jít na kliniku z různých důvodů, zvolíme léčbu sami. A abychom se zotavili rychleji, my sami „předepisujeme“ kurz antibiotik.

Důvodem je množství dostupných informací - na internetu, v knihách, časopisech, referenčních knihách. Zdá se, že když se podíváme na stránky i těch nejmenších novin, můžeme snadno najít doporučení pro všechny příležitosti a všechny nemoci, popis různých léků a léčebných metod. Po přečtení takových informací si mnozí začínají myslet, že jsou sami schopni se s nemocemi vyrovnat, a ne horší než lékaři. Když si však toto vše přečteme, nikdo si nevšimne, že všechna doporučení se řídí povinným doporučením, často zvláštním písmem: „Neléčte sami! Při výběru tohoto nebo tohoto léku se poraďte se svým lékařem! “

Ano, samoléčení je nebezpečné! A skutečnost, že si můžete vybrat léčbu a léky, které nejenže vyléčí, ale také poškodí vaše zdraví. Nebo se můžete spoléhat na radu někoho, můžete prodloužit čas a nemoc nabude chronické formy nebo se změní v závažné stadium..

Obzvláště nebezpečná je bezmyšlená vášeň pro antibiotika, jako všelék na všechny nemoci. Je třeba si uvědomit, že amatérský výkon je při užívání antibiotik zcela nepřijatelný.!

Jak často lze antibiotika užívat?

Frekvence užívání těchto léků není regulována. Pokud příznaky nemoci během onemocnění nezmizí při užívání antibakteriálních látek, je možné, že došlo k nesprávné diagnóze. Zde se již vyžaduje opakované použití antibiotik a stanovení diagnózy prováděním laboratorních testů.

Různost bakterií, které vedly k opětovné infekci, a jejich citlivost na antibiotika, je určována bakteriální kulturou fyziologických tělesných tekutin (moč, výkaly, sputum, škrábání sliznic). Pokud je nemoc virové povahy, ani časté používání antibakteriálních látek nepřinese žádný výsledek..

3 důsledky častého užívání antibiotik:

Je důležité vědět, že časté užívání drog v této skupině povede ke závislosti a ve vážné situaci nebudou působit na původce nemoci.
Při častém používání se tělo stává alergickým.
Antibakteriální látky nemohou odlišit „špatné“ bakterie od „dobrých“ bakterií a jednat se stejnou intenzitou na patogenní a prospěšnou mikroflóru. Proto se dysbióza stává častým společníkem pacientů, kteří zneužívají antibiotika. Průjem
, nadýmání
, nestabilní stolice jsou často výsledkem častého užívání těchto drog.

Můžete pít antibiotika při teplotě

Lidské tělo reaguje se zvýšením teploty na infekci viry a mikroby, na vývoj nádorových procesů a autoimunitních chorob. Imunitní systém vyvolává podobnou odpověď. Před zahájením léčby antibiotiky byste měli zjistit příčinu hypertermie. Přesnou diagnózu může provést pouze lékař.

Bolest krku
, kašel, zimnice jsou charakteristické příznaky chřipky a ARVI, v 90% případů způsobené viry, nikoli bakteriemi. Užívání antibiotik s těmito příznaky je nejen zbytečné, ale také nebezpečné - imunita se sníží a prospěšná mikroflóra bude zničena.

Pokud je diagnostikována kombinace virových a bakteriálních infekcí, lékař předepíše antibakteriální léky. Stanovení této jemné linie není snadné ani pro lékaře. Jedním z příznaků bakteriální infekce je hypertermie, která nesnižuje výkon po dobu jednoho týdne, nebo skoky teploty.

Při předepisování antibiotika se lékař zaměřuje na klinické příznaky a výsledky laboratorních testů. Pokud je lék předepsán správně, po 1,5-2 dnech se teplota začne snižovat. Nedostatek pozitivní dynamiky naznačuje, že antibiotikum bylo předepsáno nesprávně a je nutná náhrada. Pokud je léčba dokončena příliš brzy, může se onemocnění stát chronickým nebo relapsem..

Antibiotické mléčné důsledky sdílení

A co se stane s tělem, pokud však díky nevědomosti nebo nepozornosti spojíte léky se spotřebou mléčných výrobků? Odpověď na otázku závisí na konkrétním léčivu a harmonogramu podávání:

  • V případě, že předepsané antibakteriální činidlo lze užít s jídlem a nepatří do skupiny beta-laktam (cefalosporiny, peniciliny) nebo tetracyklin, nebudou mít žádné negativní důsledky. Léky budou bezpečně vstřebávány, onemocnění ustoupí a vápník a další užitečné složky v mléce posílí zdraví..
  • Pokud léčivo nepatří k penicilinům a tetracyklinům, ale nedoporučuje se k jídlu, je pravděpodobné, že se účinek takové antibiotické terapie sníží. Jídlo zpravidla vždy zpomaluje vstřebávání léčiv a mírně oslabuje jejich účinek. Léčba tedy může trvat trochu déle..
  • Použitím penicilinových antibiotik a tvarohu, kefíru nebo mléka současně významně snížíte účinnost léčby. Za prvé, lék je vstřebáván mnohem horší a za druhé, lakto- a bifidobakterie užitečné pro trávení nevyhnutelně odumírají z takové čtvrti.
  • Nejnebezpečnější pro zdraví je varianta současného použití tetracyklínu a jeho derivátů s mlékem. V důsledku těchto účinků antimikrobiální účinek léku úplně zmizí, protože účinné látky jsou vázány vápníkem obsaženým v mléčných výrobcích ve velkém množství.

Pití léčivého přípravku v každém případě (nevztahuje se pouze na antimikrobiální látky), nejlépe čistou nesycenou nebo převařenou vodou. Jíst tvaroh, sýr, pití kefíru a jogurty se nejlépe provádí také samostatně. Tímto způsobem nebudete rušit vstřebávání léků a pomůže střevům udržovat zdravou rovnováhu mikroflóry..

Konzumní mléko lze doporučit pouze tehdy, pokud užíváte určité vitamíny. Dříve se také věřilo, že je výhodné používat jej společně s aspirinem ke snížení škodlivých účinků kyseliny acetylsalicylové na sliznici gastrointestinálního traktu. Mléko skutečně neutralizuje kyselý aspirin, ale zároveň neguje antipyretický účinek léku. Proto ji samozřejmě musíte pít, ale odděleně od jakýchkoli tablet, aby byla léčba účinná a krátkodobá..

Restorativní strava při užívání antibiotik

Ze všech léků mají antibiotika nejvyšší účinnost. Tyto léky pomáhají vyrovnat se s těžkými zánětlivými procesy, bakteriálními infekcemi různého původu a jsou předepisovány jako preventivní opatření během břišních operací, během ozařování a chemoterapie..

Před vynálezem antibiotik byla úmrtnost na bakteriální infekce asi 70% a se zavedením penicilinu do oběhu se snížila na 10-15%. Účinné látky však mohou mít nepříznivý vliv na zdraví, proto je při užívání antibiotik důležitá strava.

Proč jsou antibiotika nebezpečná

Žádná silná látka nepůsobí bodově, ale ovlivňuje celé tělo. Výjimku lze považovat za masti a povrchové krémy, ale pokud mluvíme o injekcích nebo difúzních vlivech, pak všechny systémy dostávají dávku léku s krví. Antibiotická strava bere v úvahu nuansy účinků léků na hlavní orgány, které pomáhají předcházet rizikům spojeným s vedlejšími účinky léku.

Antibiotika jsou chemicky vylepšené toxiny z určitých typů plísní. První z nich bylo vyrobeno z rodu Penicillium, nejnovější obsahuje také deriváty vitální aktivity houby ve formě toxických látek. Toxiny ničí skořápku patogenních bakterií a zabraňují množení „nepřátel“ v lidském těle. Rizika jsou také spojena se zásadou fungování těchto látek: jakékoli antibiotikum zůstává vysoce toxickou látkou, a proto by se během příjmu mělo snižovat zatížení těla. Vzhledem k tomu, že osoba v době začátku léčby silnými drogami je již touto nemocí oslabena, měla by se strava udržovat několik týdnů. To zahrnuje stravu po antibiotikách.

Které orgány poškozují antibiotika??

Léky zaměřené na ničení bakteriální infekce mají komplexní účinek. Nelze proto říci, že by antibiotikum bylo užitečné nebo pouze škodlivé - jedná se o léčebný postup, ale léčba je agresivní. Pacient by si měl být vědom toho, že léky mají negativní vliv na následující orgány a systémy:

  1. Žaludek - dochází k poškození sliznice, zejména při perorálním podání, tj. Ve formě tablet nebo tobolek, užívání drog.
  2. Játra - jako "stanice" pro neutralizaci toxických látek přijímá játra největší zátěž a současně využívá toxiny ze zabitých bakterií a přímo antibiotik.
  3. Tenké střevo - v něm dochází k absorpci potravy, ke které dochází díky živým symbiontovým bakteriím. Antibiotikum nezabije selektivně, spolu s „špatnými“ mikroorganismy také trpí „dobré“.
  4. Velké střevo - zde se jídlo konečně dělí na užitečné látky a odpad. Užívání vysoce účinných léků také negativně ovlivňuje prospěšnou mikroflóru..
  5. Ledviny - spolu s játry plní detoxikační funkci, pomáhají čistit krev a odstraňují toxické látky. Mnoho antibiotik má nefrotoxický účinek, to znamená, že vyžadují zvláštní pozornost ledvinám ve stadiu podávání a několik týdnů po.

Doporučení týkající se výživy budou souviset se stresem, který tělo dostává při používání silných toxických látek.

Strava v průběhu antibiotik

Neexistuje jediné menu, které by bylo univerzální pro všechny případy, kdy lékaři předepisují silné léky. Dietní normy a omezení budou záviset na faktorech, jako jsou:

  • Počáteční onemocnění - důvody použití antibiotik;
  • Druh drog;
  • Způsob podání - difúzní, injekční, ve formě tablet;
  • Zdravotní stav pacienta, jeho věk, doprovodná chronická onemocnění;
  • Individuální nesnášenlivost, alergie, omezení potravin.

Navzdory skutečnosti, že doporučení jsou přidělena v každém jednotlivém případě osobně, existují obecná pravidla, která by měla být dodržována během antibiotik. Tyto zásady zahrnují:

  1. Jíst správné potraviny doporučené jako součást léčebného postupu;
  2. Vyloučení nezdravého jídla, stejně jako těžkého stravování a trávení;
  3. Použití probiotik a prebiotik k regulaci optimální mikroflóry v gastrointestinálním traktu;
  4. Správný pitný režim zaměřený na detoxikaci těla, odstranění zbytkových látek a toxinů.

Jak jíst během antibiotik

Antibiotika jsou tolerována různě v závislosti na stavu těla. Děti a starší lidé je vnímají horší a během těhotenství je většina těchto léků kontraindikována, s výjimkou případů, které ohrožují život matky. Průměrná strava dospělého člověka, který nemá chronická onemocnění, by měla být vyvážená a dodržovat následující pravidla:

  1. Úplné odstranění alkoholu. Nápoje s obsahem ethylu neutralizují účinek léků. Významné zvýšení zátěže jater je spojeno s nevolností, zvracením, systémovou otravou.
  2. Nedoporučuje se jíst smažená jídla, která mají také škodlivý účinek na játra, žaludek, tenká a tlustá střeva. Zcela vyloučeno během příjmu a po dobu pěti až šesti týdnů po rychlém jídle z důvodu vysokého obsahu tuků v těchto produktech.
  3. Rovněž je nutné vyloučit polotovary: konzervované potraviny, klobásy, uzené ryby.
  4. Je důležité co nejvíce odstranit nebo omezit sůl. Toto je děláno, aby ledviny pracovaly snadněji..
  5. Režim pití zahrnuje povinné používání dvou litrů čisté nesycené vody denně. V době užívání antibiotik je vhodné snížit množství kofeinu spotřebovaného ve formě silného čaje, kávy. Energetické nápoje nejsou povoleny.

Další doporučení mohou zahrnovat snížení kořenitých a teplých potravin, určité druhy zeleniny a ovoce - například zelí, které je obtížně stravitelné a klade značný tlak na žaludek. Lidé s chronickými nemocemi vytvářejí denní menu s ohledem na základní požadavky na stravu..

Co jíst po cyklu antibiotik

Strava po užití antibiotik pro dospělé neobsahuje tak závažná omezení jako během léčby. Doporučuje se vyloučit pouze alkohol, rychlé občerstvení a další zjevně nezdravá jídla. Zároveň existují určité zvláštnosti - doporučení pro prebiotika a probiotika.

Neužívejte probiotické léky během léčby antibiotiky! To je zcela zbytečné: lék je zabije dříve, než se rozmnoží prospěšné bakterie..

Prebiotika jsou k dispozici na přepážce v každé lékárně. Přesto mnozí lékaři doporučují znovu osídlit vaše malá a tlustá střeva správnou výživou. Strava pro dospělé, která pomůže vyhnout se dysbióze a problémům spojeným s tímto nepříjemným stavem, zahrnuje:

  1. Kefir, jogurt a jiné kvašené mléčné nápoje. V supermarketech najdete značkové výrobky, které se konkrétně zaměřují na vysoký obsah prospěšných bakterií. Z velké části se jedná o reklamní kousek - stačí běžný nápoj z kyselého mléka.
  2. Symbiontové bakterie se živí pomalými uhlohydráty. Důležitou součástí stravy po antibiotikách by měly být obiloviny z nezpracovaného ovsa, otrub, hnědá rýže
  3. Ovoce a zelenina bohatá na vitamíny, jako jsou rajčata, paprika, jablka, cuketa, dýně, cibule a česnek bez kontraindikací, citrony, byliny, všechny druhy bobulí.
  4. Lněná semena se doporučuje.
  5. Během období zotavení budou užitečné produkty na bázi libového masa, drůbeže a ryb. Doporučujeme smažit, ale páru nebo pomalý sporák.

Nemoc oslabuje tělo. Antibiotika, zatímco pomáhají překonat nemoci a infekce, mají také tendenci ničit lidské tělo. Proto je nutné dodržovat dietu, která na jedné straně pomůže vyrovnat se s nemocí, na druhé straně ušetřit a chránit hlavní orgány a systémy. Nezapomeňte, že nedodržení určitých požadavků, jako jsou požadavky související s užíváním alkoholu, neguje všechny výhody drog..

Období obnovy ukládá méně omezení. Většina z nich se vztahuje k obecným myšlenkám na správnou výživu a zdravý životní styl. Současně je hlavním principem zvýšení množství probiotických látek, které jsou zaměřeny na obnovu střevní mikroflóry. Druhý aspekt zahrnuje posílení imunitního systému a přirozené ochranné vlastnosti těla.

Články O Hepatitidy