Nedostatečný trávicí syndrom

Hlavní Pankreatitida

Syndrom nedostatečného trávení (syndrom maldigestionu) je komplex symptomů, ke kterému dochází, když není tráveno jídlo. Často je spojena s malabsorpčním syndromem.

Známky

V břiše, říhání a nevolnost se vyskytuje syndrom nedostatečnosti trávení s průjmem, plynatostí, bolestí, kličením a transfuzí. Nafukování nastává v důsledku zvýšené produkce plynu a narušení procesu odstraňování plynů. Bolest břicha je způsobena zvýšeným tlakem ve střevech nebo křečích. V druhém případě odezní po defekaci. Ztráta chuti k jídlu a hubnutí jsou často spojeny s trávením.

Popis

Syndrom nedostatečného trávení se projevuje téměř u všech onemocnění gastrointestinálního traktu. Navíc může být narušeno parietální trávení nebo trávení dutin. Parietální trávení je narušeno nedostatkem střevních enzymů a zhoršenou adsorpcí pankreatických enzymů. Trávení dutin je narušeno, pokud dojde k narušení produkce pankreatických enzymů, nedostatku žlučových kyselin a nedostatku kyseliny chlorovodíkové a pepsinu v žaludku. S takovými poruchami nelze potravu normálně trávit, protože správné štěpení bílkovin, tuků a uhlohydrátů je nemožné v různých stádiích trávení.

Maldigestion syndrom může nastat i bez výše uvedených příčin. Může se vyvinout v důsledku narušení pohyblivosti gastrointestinálního traktu. Takže, pokud se jídlo pohybuje příliš rychle podél zažívacího traktu, bez ohledu na to, jak dobře fungují játra a slinivka, nebude mít čas trávit. A pokud se jídlo pohybuje příliš pomalu, pak je střevní mikroflóra v trávicím procesu aktivnější než obvykle a vytváří velké množství toxických látek, které dráždí střevní sliznici, čímž se zvyšuje pohyblivost střeva. To přispívá k nesprávnému dalšímu trávení, kvašení, intoxikaci těla.

Trávení v žaludku může být narušeno gastritidou, dekompenzovanou pylorickou stenózou a rakovinou žaludku. Ve střevě může být narušena zánětlivými onemocněními tenkého střeva. Syndrom nedostatečného trávení se může vyvinout s diabetes mellitus, hypertyreózou, Crohnovou chorobou a střevní divertikulózou. Příčinou tohoto syndromu mohou být užívání antibiotik nebo cytostatik..

Diagnostika

Pro diagnostiku nedostatečného trávicího syndromu se provádí stolice, která obvykle detekuje steatorrhea (tuk ve stolici). Pomocí radiografie je objasněno, která část zažívacího traktu je ovlivněna. Za tímto účelem se provádí studie s použitím kontrastního činidla. Je také nutné provést klinický krevní test, analýzu moči, test tolerance glukózy.

Léčba

Hlavní věc v léčbě maldigestion syndromu je strava. Měl by být vybrán s ohledem na fázi, ve které je proces trávení potravin narušen. V každém případě by však jídlo mělo být jemné, mělo by obsahovat zvýšené množství bílkovin a sacharidů..

Pokud je trávení narušeno poruchou slinivky břišní, předepisují se enzymatické přípravky.

Pokud je příčinou nesprávná funkce jater, předepisují se enzymové přípravky a žlučové složky.

Pokud se syndrom maldigestionu vyvinul v důsledku porušení peristaltiky zažívacího traktu, předepisují se léky ke zlepšení peristaltiky.

Také léky jsou předepisovány pro léčbu dysbiózy, která se vyvíjí téměř vždy se syndromem nedostatečného trávení.

Pro celkové posílení těla se doporučují vitamíny a obecné tonikum.

Prevence

Abyste zabránili syndromu nedostatečného trávení, musíte nejprve jíst správně a racionálně. Při přípravě jídla je také nutné dodržovat osobní hygienu a hygienu..

Je důležité včas léčit nemoci gastrointestinálního traktu, jako je gastritida, enteritida, onemocnění jater a slinivky břišní.

Naši odborníci

Časopis byl vytvořen, aby vám pomohl v těžkých dobách, kdy se vy nebo vaši blízcí potýkáte s nějakým zdravotním problémem!
Allegology.ru se může stát vaším hlavním pomocníkem na cestě ke zdraví a dobré náladě! Užitečné články vám pomohou vyřešit kožní problémy, obezitu, nachlazení, řeknou vám, co dělat, pokud máte problémy s klouby, žilami a zrakem. V článcích najdete tajemství, jak zachovat krásu a mládež v jakémkoli věku! Ale ani muži si toho nevšimli! Existuje pro ně celá sekce, kde najdou mnoho užitečných doporučení a rad týkajících se mužské části a nejen to!
Všechny informace na webu jsou aktuální a dostupné 24/7. Články jsou neustále aktualizovány a přezkoumávány odborníky v oblasti medicíny. Ale v každém případě si vždy pamatujte, že byste se nikdy neměli sami léčit, je lepší kontaktovat svého lékaře!

Žaludek nestráví jídlo: co dělat, důvody, proč se jídlo nestráví?

Při normálním fungování trávicího systému zdravý dospělý bere jídlo 3 až 5krát za denního světla.

Je plně tráven a absorbován při úplném rozkladu svých živin na molekuly s další distribucí v těle, přeměnou na energii a zdrojem, který zajišťuje činnost celého organismu.

Pokud je konzumované jídlo špatně tráveno, pak v tomto případě člověk začne pociťovat těžkost v žaludku, dyspepsie se vyvíjí se známkami nevolnosti, zvracení, tekutého průjmu.

Nejčastější příčinou tohoto patologického stavu je nedostatek trávicích enzymů, které jsou vylučovány tkáněmi slinivky břišní. Rovněž není vyloučena přítomnost dalších faktorů a sekundárních chorob, které narušují stabilní trávení potravin..

Příznaky špatného trávení

Všechny příznaky snížené aktivity orgánů gastrointestinálního traktu, pokud jde o zpracování konzumované potravy, pociťuje přímo nemocný člověk a mohou ho pozorovat milovaní lidé, kteří jsou v jeho prostředí.

Příznaky špatného procesu vaření jsou následující..

Neobvyklá závažnost

Ihned po obědě, snídani nebo večeři je v dutině žaludku silné tíže. Člověk má dojem, že uvnitř břicha byl umístěn kámen. Současně má člověk pocit, že se žaludek úplně zastavil a dočasně ukončil svou funkční činnost.

Nedostatek chuti k jídlu

V ranních hodinách má člověk pocit, že je jeho žaludek prázdný a nutkání k jídlu je skutečně přítomné. Jakmile má snídani, následuje těžkost, přichází úplná apatie k jídlu..

Chuť k jídlu zmizí až do večera a lidé často trpící nedostatečným trávením chodí spát se stejným pocitem patologické saturace jako ráno, když bylo jídlo právě snězeno..

Touha po jídle se vrací až příští den.

Nevolnost a zvracení

Po celý den pacient trpí křečemi žaludku, které se někdy zesilují, poté se stav ustálí a na chvíli se zdá, že onemocnění ustupuje. V některých případech se zažívací systém nemůže vyrovnat se zátěží a všechna jídla, která byla snědena den předtím, se vrací ve formě zvratků. Zároveň pocit hladu zcela chybí..

Průjem

Téměř okamžitě, když se proces trávení potravin zastaví, začnou orgány trávicího traktu naléhavě evakuovat ty zbytky potravy, které jsou v různých částech střeva. Kromě zvracení se používá také oslabení stolice. V tomto ohledu se u pacienta rozvine tekutý průjem, který se může projevit jednorázově nebo se může vyskytnout během 3 až 5krát denně.

V těžkých případech se vodnaté stoličky objevují každé 2-3 hodiny po dalším jídle.

Slabost a závratě

V důsledku dehydratace těla na pozadí průjmu a nedostatku dostatečného příjmu živin ve formě vitamínů, minerálů, aminokyselin, bílkovin, tuků a uhlohydrátů, jako hlavní složky energetického metabolismu v těle, začíná proces postupného vyčerpávání buněk všech lidských tkání a orgánů. Proto krevní tlak klesá, dochází ke zhroucení a fyzické slabosti hraničící se stavem ospalosti..

Bolest uvnitř břicha

V oblasti žaludku a střev se objevuje syndrom přetrvávající bolesti, který se zvyšuje se zhoršující se celkovou pohodou pacienta. Pokud je příčinou špatného trávení potravin nedostatek trávicích enzymů, pak se v tomto případě objeví akutní bolest v levém hypochondriu, kde se nachází slinivka břišní.

Zvýšení teploty

Poruchy činnosti trávicího systému jsou vždy stresem pro celý organismus. Při dlouhodobé dysfunkci začíná zánět střevní sliznice narušovat rovnováhu užitečné a patogenní mikroflóry, což může způsobit mírné zvýšení tělesné teploty na 37,1 - 37,6 stupňů Celsia..

V některých případech se u pacientů objeví patologické onemocnění, když se v jejich stravě objeví maso, živočišné tuky, luštěniny, máslo, slanina..

Důvodem je skutečnost, že gastrointestinální trakt musí na tyto produkty vynaložit mnohem více úsilí, energie a enzymů, aby zajistil nejen jejich trávení, ale také kvalitní asimilaci..

Proto se během exacerbace nemoci doporučuje omezovat se při přijímání produktů tohoto typu..

Proč je jídlo u dospělých špatně tráveno, příčiny nemoci

Existuje mnoho faktorů, jejichž přítomnost negativně ovlivňuje výkon žaludku, střev, jater, žlučníku a dalších životně důležitých orgánů. Přesto se rozlišují následující příčiny špatného vaření potravin, které se nejčastěji vyskytují v lékařské praxi:

  • zneužívání alkoholu, kouření a užívání drog (všechny tyto škodlivé závislosti způsobují intoxikaci těla různé závažnosti, což nevyhnutelně vede k hromadění jedů v játrech a rozvoji dyspeptických projevů);
  • přejídání a nesprávně organizovaná strava (konzumace potravin s nízkými biologickými přínosy, nasycení menu mastnými, uzenými, nakládanými, kořenitými jídly, vede k gastrointestinálnímu rozrušení);
  • zánětlivé procesy v tkáních pankreatu (tento patologický stav tohoto orgánu je plný skutečnosti, že přestává syntetizovat potřebné množství trávicích enzymů, které zajišťují stabilní a vysoce kvalitní trávení potravin);
  • hormonální nerovnováha se snížením sekrece způsobující tón svalových vláken, které zajišťují činnost břišních orgánů;
  • chronická cholecystitida (onemocnění, které postihuje žlučník, když z jeho dutiny pochází nedostatečné množství žluči a všechny tuky konzumované během jídla nejsou tráveny, což způsobuje nouzové zastavení žaludku nebo významně sníženou aktivitu);
  • onkologické procesy v tkáních trávicího traktu (rakovinový nádor zcela ničí všechny vrstvy epitelu v oblasti jeho lokalizace, proto může nastat také špatné trávení potravy, a to i z tohoto důvodu);
  • otrava jídlem, když byly spotřebovány výrobky, které byly skladovány s porušením teplotních režimů, což nakonec vedlo k jejich znehodnocení;
  • požití těžkých kmenů bakteriálních, virových a mykotických infekcí do gastrointestinálního traktu, vyvolání akutního zánětlivého procesu a prodloužené trávení;
  • nedávno podstoupili operaci břišních orgánů, po obnovení, které se pacientovi chuť k jídlu vrací, a proces trávení se vrátí do normálu.

Často se také tento druh problémů s trávením potravin vyvíjí na pozadí gastritidy, peptického vředu, eroze duodenální sliznice, poškození jater (hepatitida různých kmenů), střevní obstrukce.

Léčba - co dělat, když žaludek netráví potravu?

Nejčastěji používané následující terapeutické techniky zaměřené na obnovení stabilního trávení potravin:

  • přípravky obsahující umělé trávicí enzymy, které kompenzují nedostatek sekrecí produkovaných slinivkou;
  • antibakteriální a antivirová činidla, je-li příčinou patologického stavu gastrointestinálního traktu v důsledku vniknutí patogenů do těla;
  • sorbenty, které zajišťují vstřebávání toxických látek při jejich další evakuaci mimo tělo, aby se usnadnila práce jater a ledvin;
  • antispasmodika (používá se ke zmírnění ataků nauzey a zvracení, pokud již bylo veškeré jídlo z trávicího systému odstraněno a křeče v žaludku člověka stále obtěžují);
  • tablety a intramuskulární injekce obsahující syntetické hormony s nerovnováhou těchto látek v těle pacienta;
  • očištění klystýrů a projímadel, když je špatným trávením potravin vyvoláno fekální impakcí a pacient trpí dlouhou dobu zácpou;
  • chemoterapeutika pro určitou kategorii pacientů byla na základě výsledků vyšetření zjištěna přítomnost cizích nádorů maligního původu v jejich těle;
  • léky určené k čištění jaterní tkáně (jedná se o speciální léky, které uvolňují práci tohoto trávicího orgánu a zvyšují jeho aktivitu při asimilaci tuků).

V závislosti na tom, zda má pacient jednu nebo jinou symptomatologii, doprovodná onemocnění, je možné, že ošetřující gastroenterolog rozhodne o zařazení dalších kategorií léčiv do terapeutického kurzu. Typ léčiva, jeho dávkování a doba podávání jsou vybírány individuálně pro charakteristiky a specifika práce trávicího systému každého pacienta zvlášť.

Proč dospělý žaludek netráví potravu a způsob léčby

  • Stav, kdy žaludek netráví potravu, lékaři nazývají dyspepsii a lidé daleko od medicíny říkají, že „žaludek vzrostl“..
  • Při špatném trávení v břiše se objevují velmi nepříjemné pocity, a pokud nezačnete jednat, mohou nastat závažné následky..
  • Z článku se dozvíte, co dělat, když tělo nemůže strávit příliš hustý oběd, snídani nebo večeři..

Obecné informace o problému

Dyspepsie se může objevit u lidí jakéhokoli věku nebo pohlaví. Nezáleží na tom, jaké místo člověk ve společnosti zaujímá, jak je starý nebo v jakém klimatu žije..

  1. Tato nemoc je univerzální, ale nejčastěji postihuje lidi v rozvojových zemích, kde jídlo není vysoce kvalitní.
  2. Moderní lidé jedí většinou špatně: na cestách, příliš hojní a tuční, se v noci sami.
  3. Všechny výše uvedené skutečnosti mohou negativně ovlivnit trávicí proces a dokonce způsobit, že žaludek nebude trávit potravu..

Co dělat v takových případech, jak přimět "líné" tělo k práci? Tato otázka vyvstává u mnoha lidí, kteří porušují jejich stravu..

Dyspepsie je doprovázena nepříjemnými příznaky:

  • pocit plnosti v žaludku;
  • nevolnost a zvracení;
  • pocit nadýmání v břiše;
  • nadýmání;
  • říhání.

Špatné trávení potravy se může projevit různými způsoby:

  • ulcerativní typ dyspepsie má příznaky podobné těm ulcerativním: zvracení, nevolnost, hladové noční bolesti, bolest v horním břiše, nesouvisející s příjmem potravy;
  • dyskinetický typ se projevuje pocitem abnormálně rychlé sytosti a plnosti v žaludku, který je doprovázen říháním;
  • nespecifický typ kombinuje vlastnosti obou.

Všechny příčiny zástavy žaludku nejsou zcela pochopeny. Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že žaludek netráví potravu kvůli kouření nebo pití alkoholu..

Lidé, kteří tyto špatné návyky nemají, trpí zastavením trávení tak často jako kuřáci a alkoholici..

Bylo však prokázáno, že u kuřáků odmítá žaludek trávit potravu dvakrát častěji než u kuřáků..

  • Lze předpokládat, že žaludek nestráví potravu pod vlivem několika faktorů najednou, z nichž kouření není poslední.
  • Pokud má kuřák chronická onemocnění žaludku, riziko dyspepsie se výrazně zvyšuje..
  • Nepříznivý psychoemocionální stav, nekvalitní a nepravidelná výživa negativně ovlivňují činnost žaludku.

Potenciální „podezřelí“

Častým důvodem, proč se jídlo ráno nestráví, je těžká pozdní večeře. V noci by tělo mělo odpočívat a nedělat žádnou práci..

  1. Jídlo, které zůstane v žaludku až do rána, začne kvasit a uvolňovat toxiny.
  2. Probuzený člověk se cítí ohromen, letargický, jeho žaludek netráví snídani a začínají klasické příznaky dyspepsie: nevolnost a zvracení.
  3. Příznaky dyspepsie nejsou jedinečné, přesně stejné příznaky se mohou objevit se závažnými onemocněními gastrointestinálního traktu: vředy, gastritida, duodenitida.
  4. Video:

Pokud se tedy v žaludeční oblasti vyskytne nepříjemný pocit, měli byste se poradit s gastroenterologem a podstoupit kompletní vyšetření zažívacího traktu, abyste zjistili skutečnou příčinu problému.

Lékař provede anamnézu a na jejím základě předepíše potřebné studie. Může se jednat o ultrazvuk nebo rentgen žaludku a dalších orgánů gastrointestinálního traktu..

Elektrogastroenterografie je často předepisována - studie žaludeční motility, tj. Schopnost orgánu posunout potravinový bolus dále do střeva.

Pokud má lékař podezření na vážné onemocnění, jako jsou maligní nádory, pacient bude odeslán na rentgen.

Nejoblíbenější vyšetření žaludku je gastroendoskopie. Během tohoto vyšetření lékař zkoumá vnitřek orgánu pomocí miniaturní kamery vložené do úst a odebírá vzorky tkáně pro analýzu..

Endoskopie může pomoci diagnostikovat gastritidu, žaludeční nebo duodenální vředy a identifikovat problémy s jícnem. Každý z těchto orgánů může způsobit, že žaludek nebude trávit potravu..

Pokud trávicí trakt špatně tráví potravu, je velmi pravděpodobné, že budete muset provést test na infekci Helicobacter pylori. Proč je to potřeba?

Léčba dyspepsie

Co dělat, když žaludek dlouho nestráví jídlo, jak mu pomoci? Prvním krokem je přezkoumání stravy a seznamu každodenních potravin..

Samostatná jídla rychle pomáhají zbavit se trávení, když do trávicího traktu při jednom jídle vstoupí pouze určitá skupina produktů. Proč se toto děje?

Skutečností je, že různé produkty mohou být v gastrointestinálním traktu po různou dobu a při míchání rychle strávitelných a těžko stravitelných potravin začne orgán špatně fungovat, a to až do okamžiku, kdy po nějaké době po obědě z mnoha jídel se trávení úplně zastaví a začne zvracení..

Chcete-li vytvořit správné menu, musíte si alespoň zhruba představit, jak dlouho je jídlo v žaludku.

Zde je přehled toho, jak tělo tráví různá jídla:

  • čerstvá, šťouchaná a vařená zelenina a ovoce jsou v žaludku nejkratší dobu - asi 20 minut;
  • čerstvá a vařená kořenová zelenina bez moření - 50 minut;
  • mléko a mléčné výrobky se tráví 2 hodiny, tvrdé sýry - až 3 hodiny;
  • moučné výrobky a cereálie vydrží v trávicím traktu 3-4 hodiny;
  • tělo tráví ořechy až 3 hodiny;
  • rybí pokrmy opouštějí tělo po 30 - 40 minutách;
  • maso je v žaludku po dobu 3 - 5 hodin a tělo opouští mnohem později. Mastné smažené maso přetrvává ve střevech nejdéle - až tři dny.
  1. Z těchto čísel je zřejmé, proč odborníci na výživu doporučují zahájit jídlo s čerstvou zeleninou a ovocem..
  2. Tyto produkty opustí tělo co nejrychleji a uvolní trávicí trakt pro dlouho strávitelné jídlo..
  3. To je důvod, proč je mono-výživa, když se nají jen jedno jídlo najednou, nejsnadnějším a nejspolehlivějším způsobem, jak se zbavit dyspepsie..
  4. Video:
  • Proč odborníci na výživu nedoporučují pít vodu nebo čaj s jídlem, pokud žaludek jídlo pravidelně nestráví?
  • Důvodem je to, že jakákoli kapalina přicházející z vnějšku snižuje koncentraci žaludeční šťávy, proces štěpení produktů mizí.

Mnoho lidí ráda umývá něčím sladkým suchým, podle jejich názoru, pokrmy, ale odborníci to nedoporučují. Můžete pít čaj nebo kompotovat, jak chcete, ale 2-3 hodiny po jídle.

Pro žaludek je důležité, jak dlouho je jídlo v ústech, protože trávení začíná v ústech.

  1. Aby se ukázalo, že žaludek nedokáže strávit spolknuté jídlo, musíte ho důkladně žvýkat, aby každá částice jídla byla navlhčena slinami.
  2. Sliny obsahují trávicí enzymy, které štěpí cukry a jiné uhlohydráty - a tím usnadňují práci žaludku.
  3. Prevalence chorob trávicího systému je určitým měřítkem pohody ve společnosti.
  4. Aby bylo takové onemocnění co nejmenší, je nutné zaprvé, aby produkty byly vysoce kvalitní, a zadruhé, aby byla dodržována určitá potravinářská kultura..
  • Naše země se bohužel nemůže pochlubit jedním či druhým, a proto u 30% obyvatel mohou být diagnostikovány žaludeční problémy, včetně případů, kdy nestráví jídlo,.
  • Někteří zažívají velmi vzácné příznaky dyspepsie, zatímco jiní trpí děsivě konstantním zastavením trávení kvůli špatné kvalitě života..

I malé děti jsou obeznámeny s poruchami trávicího systému. Dospělí čelí tomuto problému poměrně často. Porucha gastrointestinálního traktu může být spojena s přejídáním nebo konzumací zastaralých potravin. Bohužel, nikdo není imunní vůči poruchám trávení.

V některých případech jsou spojeny s vývojem gastrointestinálních chorob. Problémy s trávením jsou indikovány symptomy, jako je bolest břicha, nevolnost a změny stolice. Takové projevy jsou spojeny jak s akutními zánětlivými procesy, tak s chronickými onemocněními..

Pokud máte příznaky gastrointestinálního podráždění, navštivte svého lékaře.

Jak víte, trávicí systém se skládá z mnoha orgánů, které jsou vzájemně propojeny. Začíná v ústní dutině a prochází celým kmenem a končí konečníkem. Normálně jsou všechny fáze trávicího procesu prováděny postupně.

Nejprve se do úst dostane jídlo. Tam je drcený zuby. Kromě toho je v ústech enzym - amyláza ve slinách, která se podílí na rozkladu potravy. Výsledkem je kus rozdrcených produktů - chyme.

Prochází jícnem a do žaludeční dutiny. Zde se na chyme působí kyselinou chlorovodíkovou. Výsledkem je rozklad proteinů, uhlohydrátů a tuků. V pankreatu se produkují enzymy, které vstupují do lumen duodena.

Poskytují další degradaci organické hmoty.

Trávicí systém není jen o sekání jídla. Díky orgánům zažívacího traktu pronikají do krevního řečiště prospěšné látky. V tenkém střevě dochází k absorpci aminokyselin, tuků a glukózy.

Odtud vstoupí prospěšné látky do cévního systému a jsou přenášeny po celém těle. Tekutina a vitaminy jsou absorbovány v tlustém střevě. K dispozici je také tvorba stolice.

Střevní peristaltika přispívá k jejich propagaci a vylučování.

Porušení kterékoli fáze trávicího procesu vede k rozvoji poruch. Může se vyvíjet z různých důvodů. Pronikání bakteriálních nebo virových agens ve většině případů vede k narušení trávicího traktu..

Patogeny se rychle rozmnožují a poškozují výstelku zažívacího traktu. To zase vede k zánětlivé reakci. Výsledkem je, že proces trávení je zpomalen nebo narušen.

Příčiny gastrointestinálních poruch zahrnují:

Abychom zjistili, proč porucha vznikla, je třeba ji vyšetřit. Laboratorní a instrumentální diagnostické postupy pomohou určit zdroj patologie.

Trávicí problémy jsou v dětství běžné. Mohou být spojeny s různými faktory. Mezi ně patří dědičné anomálie, nesprávné krmení, helmintické invaze, infekční patologie atd. V některých případech je k odstranění problému nutná urgentní chirurgická péče. Příčiny poruch trávení u dětí zahrnují:

Pouze lékař může zjistit: proč byl problém s trávením u dětí. Některé patologie mohou být fatální, proto vyžadují naléhavou lékařskou péči..

Nemoci trávicí soustavy jsou klasifikovány podle výskytu, zdroje vývoje patologického stavu, metod nezbytné léčby.

Existují chirurgické a terapeutické patologie gastrointestinálního traktu. V prvním případě lze zotavení dosáhnout pouze pomocí chirurgického zákroku..

Terapeutická onemocnění jsou léčena léky.

Terapeutická onemocnění trávicího systému jsou akutní a chronické zánětlivé procesy v žaludku a střevech a otrava. Zranění mohou patřit do obou skupin v závislosti na závažnosti a povaze léze.

Patologie trávicího systému se mohou projevovat syndromem žaludeční nebo střevní dyspepsie, bolestmi v břiše a změnami v povaze stolice. V některých případech existují jevy intoxikace těla. Mezi příznaky patologií žaludku patří: bolest v epigastrické oblasti, nevolnost a zvracení po jídle.

Podobné klinické projevy jsou pozorovány u cholecystitidy. Rozdíl je v tom, že pacienti se zánětem žlučníku si stěžují na bolest v pravém horním břiše a hořkou chuť v ústech. Střevní dyspepsie se vyznačuje změnou konzistence stolice (průjem, méně často zácpa) a nadýmáním..

Nepříjemné pocity mohou být v pupku, v pravé nebo levé polovině břicha.

U akutních chirurgických patologií je intenzita bolesti silnější, dochází ke zpožděnému výtoku plynu, zvyšuje se tělesná teplota. Pacienti jsou často nuceni si lehnout nebo si vynutit polohu, aby se stav zmírnil.

Diagnóza patologií zažívacího systému je založena na klinických údajích a dalším výzkumu. Především musí pacienti projít obecným testem na krev a moč. Pokud máte podezření na zánětlivé onemocnění břišních orgánů, je nutné určit úroveň ukazatelů, jako je bilirubin, ALT a AST, amyláza. Měli byste také darovat výkaly pro analýzu..

Instrumentální studie zahrnují rentgen, ultrazvuk břišní dutiny a FGDS. V některých případech je nutná další diagnostika.

Co dělat, pokud máte problémy s trávením, který lékař vám pomůže? Gastrointestinální onemocnění jsou léčena gastroenterologem. Před přihlášením je však vhodné podstoupit vyšetření, které předepisuje terapeut nebo pediatr. V případě akutní bolesti v břiše je třeba zavolat nouzovou situaci k vyloučení chirurgických patologií, které vyžadují okamžitý chirurgický zásah.

Léčba je stanovena po diagnóze. Pro infekční a zánětlivé patologie je nutná antibiotická terapie. Používají se léčivé přípravky "Ciprofloxacin", "Cefazolin", "Metranidazol". K léčbě nedostatku enzymů se používají léčiva "Mezim", "pankreatin". Používejte také protizánětlivé a antisekreční látky.

Chirurgická léčba spočívá v odstranění střevní obstrukce, odstranění zubního kamene, nádorových formací, sešití vředů atd..

Obtížné trávení potravy (pomalé a těžké trávení)

Máte potíže s trávením jídla? Je vaše trávení obtížné a pomalé? Zkoumáme příčiny (nemoci a špatné návyky), léky a co dělat, abychom zmírnili příznaky, když k nim dojde.

Za prvé, uklidněte se, zažívací problémy jsou velmi častou poruchou: stačí říci, že v Rusku je 20–30% návštěv u lékaře způsobeno obtížemi při trávení jídla!

K opravě poruch trávení stačí ve většině případů jednoduchá rada, například zlepšení životního stylu nebo omezení některých potravin a nápojů; ale v jiných případech mohou zažívací potíže zakrýt gastrointestinální nebo dokonce extraintestinální.

Hlavní příčiny pomalého a těžkého trávení

Poruchy trávení, jako je pálení žáhy, kyselost a těžkost, jsou dnes v západním světě velmi běžné a jsou hlavně důsledkem životního stylu a nemocí, jako je nesnášenlivost jakéhokoli jídla nebo léku..

Pojďme se na ně blíže podívat..

Špatné návyky, které zpomalují trávení

Při analýze výše uvedených bodů je zřejmé, že hlavní důvody pomalého trávení jsou odvozeny z osobních návyků, zhruba řečeno, špatného životního stylu. Podívejme se, které aspekty negativně ovlivňují trávicí systém..

  • Vynechání jídla nebo konzumace velké části současně způsobuje zátěž gastrointestinálního traktu a vzhledem k tomu, že trávení je mnohem pomalejší a pracnější než obvykle.
  • Smažená jídla také výrazně prodlužují dobu trávení, zejména ta, která jsou 100% nasycená olejem..
  • Alkohol je důležitým faktorem, který zpomaluje vyprazdňování žaludku (účinek je závislý na dávce: čím déle trvá vyprázdnění žaludku).
  • Cigaretový kouř také zpomaluje sekreci žaludeční kyseliny.
  • Sedavý způsob může navíc prodloužit dobu pro vyprázdnění žaludku a průchod střevním traktem..

Těžké trávit potraviny

Ti, kteří sledují zdravý životní styl, si často mohou stěžovat na poruchy trávení spojené s konzumací určitých potravin nebo drog:

  • All Starchy Foods: Můžete mít potíže s trávením pizzy, chleba a koláčů z kvasinek Saccharomyces Cerevisiae nebo pivovarských kvasnic. Příčinou může být nesnášenlivost kvasinek. Některé zdroje vysoce glykemických uhlohydrátů, jako jsou těstoviny nebo rýže, mohou také často zpomalit trávení, zejména v kombinaci s potravinami s vysokým obsahem tuku: v těchto případech se doporučuje jíst celá zrna a udržovat hladinu cukru pod kontrolou. v krvi.
  • Mléko: Lidé trpící nesnášenlivostí laktózy nebo mléčných bílkovin často po konzumaci kravského mléka pociťují nadýmání, bolest břicha a průjem. Můžete mít podezření na nesnášenlivost, pokud je zažívací porucha provázena nevolnost, závratě a zácpa. Řešením může být použití rostlinných nápojů, jako je sójové, rýžové nebo mandlové mléko..
  • Maso: Pro všechny lidi je obtížné trávit, zejména tuky (telecí, jehněčí a vepřové). Tuky obsažené v ní brání trávení a prodlužují dobu vyprazdňování žaludku.
  • Ryby: Stejně jako u masa mohou některé druhy ryb způsobovat špatné trávení. Mezi rizikové oblasti patří úhoř, makrela, losos a tuňák..
  • Cibule a česnek: Snižují tón dolního svěrače jícnu, chlopně oddělující jícen a žaludek. Jejich použití by se mělo zabránit v případě refluxu a dyspepsie.
  • Koření: Zejména máta a pepř, které zvyšují pocit pálení a kyselost.
  • Zelí a rajčata: Zelenina obecně bohatá na vlákninu, urychluje vyprazdňování žaludku, a proto nezpůsobuje trávicí potíže. Plyn a nadýmání může způsobit jen několik, zejména kelímková zelenina (kapusta, květák, brokolice, růžičková kapusta a vodnice). Někteří lidé si také stěžují na netoleranci na rajčata, jejichž použití je doprovázeno úly, nevolností, zadržováním tekutin.

Léky a poruchy trávení

Některé léky mohou způsobit zažívací potíže, ale mají tendenci se objevovat při dlouhodobé léčbě:

  • Draselné soli jsou vhodné pro léčbu hypertenze, dehydratace a nedostatku draslíku. Vysoké dávky draselných solí mohou způsobit vředy, žaludeční nevolnost a nevolnost.
  • Alendronáty používané k léčbě osteoporózy mohou způsobit vředy jícnu, průjem, nevolnost a bolesti břicha..
  • Antibiotika způsobují střevní fermentaci a nadýmání, protože ničí střevní flóru.
  • Digitalis, používaný při srdečních onemocněních, často způsobuje nedostatek chuti k jídlu, nevolnost a zvracení.
  • Nesteroidní protizánětlivá léčiva, jako je aspirin, jsou jednou z nejčastějších příčin gastritidy a peptického vředového onemocnění, protože snižují obranyschopnost žaludeční sliznice a zvyšují sekreci kyselých látek.

Psychologické faktory - jak úzkost a deprese ovlivňují trávení

Vědci našli silné spojení mezi zažívacími potížemi a úzkostí u lidí, kteří vyvolávají somatické emoce. Stres a emoční stres mohou způsobit potíže s trávením jídla, jako u hysterické dyspepsie, ale mechanismy jsou stále málo známé..

Hormonální změny: těhotenství, cyklus a menopauza

Hormonální změny, které jsou základem menstruačních cyklů, mohou narušovat trávicí procesy: Nerovnováha mezi estrogenem a progesteronem způsobuje nadměrný pohyb střev, který často vede k epizodám zácpy, průjmu a zažívacím potížím..

Hormonální změny spolu s intenzivními úrovněmi stresu jsou příčinou špatného trávení během menopauzy a těhotenství.

Zejména během těhotenství se zvyšuje hladina progesteronu, což má relaxační účinek na svaly a v důsledku toho ztrátu tónu dolního jícnového svěrače. To usnadňuje výstup žaludečního obsahu do jícnu. Kromě toho se střevní svaly dostatečně nestahují, obsah střeva se pohybuje pomalu a objevuje se zácpa..

Obtížné trávení potravy se objevuje na začátku těhotenství, ale situace se zhoršuje od čtvrtého měsíce, kdy břicho začíná růst a plod tlačí na žaludek a střeva. Existuje jen velmi málo léků na zažívací potíže během těhotenství, protože takové léky nemohou kvůli těhotenství používat těhotné ženy kvůli vysokému obsahu vápníku..

Nemoci a příznaky spojené se špatným trávením

Poruchy trávení se vyskytují častěji po jídle a jsou často spojeny s banální obžerství.

Ale někdy mohou být stejné příznaky spojeny s problémy jícnu, žaludku, jater a žlučových cest, například pokud ve stáří existují poruchy trávení půl hodiny po jídle, lze předpokládat „střevní ischemii“..

Naproti tomu duodenální vřed vyvolává příznaky bezprostředně po jídle a nevolnost před jídlem může naznačovat hepatobiliární dysfunkci. Špatné trávení je často spojeno s těžkou večeří po celodenním půstu.

Často se objevuje nepříjemný pocit bez ohledu na příjem potravy, například během spánku: u lidí trpících refluxní chorobou. V takovém případě může být užitečné zvednout čelní panel o 10 cm..

Níže vysvětlíme, která onemocnění mohou způsobit zažívací potíže a jaké příznaky se projevují..

Nemoci žaludku

Refluxní nemoc, hiátová kýlaDůvodem je vzestup obsahu žaludku do jícnu. To je způsobeno snížením tónu dolního svěrače jícnu.Nadměrná kyselost, hořkost v ústech, halitóza, bolest a pálení v žaludku, nespavost, vysoký krevní tlak a tachykardie.
VředZpůsobená bakterií Helicobacter pylori, která ničí gastroduodenální sliznici, takže žaludeční stěna je citlivá na působení žaludeční šťávyPálení žáhy, bolest v horní části břicha.

Střevní nemoc

Syndrom dráždivého tračníku (zvaný ulcerativní kolitida)Předpokládá se, že příčinou tohoto stavu je nerovnováha ve střevní flóře, ale dosud není jasné, jak může způsobit zažívací potíže.Nadýmání, nadýmání, průjem, bolest boku
CeliakieSnižuje funkci vstřebávání cukru a živin; Živiny nejsou absorbovány, zůstávají ve střevním lumen, ucpávají se a tvoří plynNadýmání, nadýmání, průjem

Onemocnění jater, slinivky břišní a žlučových cest

Hepatitida, jaterní cirhóza, rakovina pankreatu a pankreatitidaSekrece trávicích enzymů je narušena, snižuje se schopnost trávicího traktu trávit potravuNevolnost, zvracení, těžkost, bolest v horní části břicha
Porucha žlučníku a žlučových cestZabraňuje uvolňování žluči do dvanáctníku. Trávení tuků je zpomalenoŽlučová kolika

Extraintestinální choroby

Poruchy trávení mohou také způsobit onemocnění mimo gastrointestinální trakt, jako je diabetes mellitus, onemocnění štítné žlázy, zánět nadledvin a krevních cév, selhání srdce a ledvin.

Ve všech těchto případech se střevní tranzit zpomaluje, nadýmá a vyvíjí se zácpa, protože se snižuje účinek autonomního nervového systému (část nervového systému zodpovědného za střevní motilitu).

Pokud příznaky přetrvávají nebo jsou přerušované, přetrvávají alespoň 3 měsíce, pak můžeme hovořit o funkční dyspepsii. To je diagnóza vyloučení, to znamená, že o tom mluví, když lékař vyloučí všechny ostatní příčiny zažívacího traktu..

Účinky pomalého trávení - zácpa a nadýmání

Komplikace zpožděného trávení se liší v závislosti na důvodech, které ji způsobily..

Pokud je základní trávicí poruchou porucha žaludku, jako je vřed nebo refluxní onemocnění, pak zpožděné vyprazdňování žaludku vede ke zvýšení sekrece žaludeční kyseliny..

V případě mukózní ulcerace může prodloužená expozice jídla v žaludku vést k perforaci stěny žaludku krvácením.

Pomalé trávení ve střevech naznačuje zpomalení peristaltiky a tím i rozvoj zácpy. Pokud trávicí odpad zůstává ve střevech po dlouhou dobu, pak mechanicky dráždí stěny střeva a způsobí jim bobtnání.

Pomalý trávení způsobuje obezitu

Podle některých odborníků může zpožděné trávení vést k přibývání na váze, hlavně kvůli zácpě a zadržování vody, a nikoli kvůli hromadění tělesného tuku..

Tato otázka však není tak přímá, protože všechna jídla, která jíme, jsou dobře trávena a absorbována ze střev, bez ohledu na délku cesty a při pomalém trávení absorbujeme stejné množství kalorií jako při normálním trávení. Spíše může nastat opačná situace - pokud je žaludek po dlouhou dobu plný kvůli pomalému trávení, mozek nedostává stimulaci hladu, proto zpravidla tito lidé jedí méně a zhubnou.

Účinná léčba zažívacích potíží

Pomalé a dlouhodobé trávení potravy může být, jak jsme viděli, důsledkem onemocnění žaludku, střev nebo v některých případech může mít i zažívací potíže, ale může to být také důsledek nesprávného příjmu potravy.

První způsob, jak zlepšit trávení, je udržovat zdravé stravovací návyky. Jezte pomalu, správně žvýkejte, snižujte stres, cvičte více - ve většině případů se těmito doporučeními vyřeší všechny zažívací problémy.

Byliny lze také přidat do čaje nebo žvýkací tablety lze použít ke stimulaci funkce střev a trávení. Tyto prostředky jsou nejúčinnější pro funkční poruchy..

Pokud potíže s trávením přetrvávají, je nutné se poradit s lékařem a provést výzkum, aby zjistili příčiny střevních poruch..

Co jíst a jaké potraviny se vyvarovat - dietní pravidla

Co zahrnout do vaší stravy, aby pomohlo zpomalit trávení? V zásadě můžete jíst cokoli, co nezpůsobuje nadýmání a pálení žáhy, pokud je vaše jídlo příliš těžké a má vysoký obsah bílkovin a lipidů..

Další užitečné tipy:

  • Jezte vyváženou stravu, ve které jsou živiny rovnoměrně rozděleny mezi všechna jídla, aby nedošlo k zatěžování trávením.
  • Když se zhoršují zažívací potíže, může být užitečné snížit hlavní jídla a zahrnout dvě občerstvení ve středu a odpoledne, aby se rovnoměrně rozložilo zatížení gastrointestinálního traktu..
  • Vyhněte se potravinám, které jsou těžko stravitelné, jako jsou smažené a mastné maso, výše uvedené druhy ryb, tuky, které zpomalují vyprazdňování žaludku a způsobují, že se cítíte těžko.
  • V případě nesnášenlivosti těchto produktů se vzdejte mouky, mléka a mléčných výrobků.
  • V případě problémů se zažívacím trhem v důsledku refluxu může být užitečné odstranit strava z česneku, cibule a kořeněné stravy..
  • Pokud trpíte nadýmáním, vyhněte se kelímkové zelenině.
  • Vyvarujte se alkoholu, abyste urychlili vyprazdňování žaludku a kouření, abyste snížili pálení a kyselost.
  • Udržování správné váhy - to snižuje tlak na břicho, zejména když spíte, takže můžete snížit epizody žaludečního refluxu do jícnu.

Strategie - potravinový deník

Abyste zjistili, které jídlo způsobuje zažívací problémy, musíte se naučit rozpoznávat signály, které naše tělo vysílá. V tomto světle je užitečné uchovávat potravinový deník v následující podobě:

pondělíJídloČasPoruchy trávení
Produktsnídaně
ProduktSvačina
Produktoběd
ProduktSvačina
Produktvečeře

Tím, že vyplníte tento graf každý den po dobu jednoho týdne, bude pro vás snazší pochopit, která jídla způsobují zažívací potíže, včetně toho, kdy se konzumují..

Přírodní léčivé přípravky - bylinné čaje a tablety

Ke zlepšení trávení můžeme použít přírodní bylinky ve formě čajů nebo žvýkacích tablet, které by se měly užívat před jídlem dvakrát nebo třikrát denně..

Byliny, které nám pomáhají lépe trávit jídlo:

Díky svým antispasmodickým vlastnostem se používají k výrobě éterických olejů používaných proti gastritidě a refluxu
Zabraňuje plynu a nadýmání
Čistí střeva, zlepšuje produkci žlučů a vylučování moči
Stimuluje produkci trávicích enzymů, zlepšuje trávení
Snižuje pocit pálení tím, že chrání žaludeční stěnu před působením enzymů žaludeční kyseliny
Podporuje trávení, snižuje střevní fermentaci a produkci plynu

Jak pomoci vašemu žaludku trávit jídlo

Správné trávení je klíčem ke zdraví těla, které potřebuje vyvážený komplex bílkovin, tuků a uhlohydrátů pocházejících z potravin. Pokud selže zavedený mechanismus, negativní stav okamžitě ovlivní pohodu člověka. Aby se zabránilo tomu, že se situace stane kritickou, je důležité reagovat na první příznaky a včas zahájit terapii.

Když žaludek nejí, lékaři mluví o dyspepsii. Tělo normálně klidně tráví jídlo v objemu 2 až 3 litry a rozděluje příchozí hmotu na tuky, bílkoviny, sacharidy..

Když dorazí hladový signál, žlázy umístěné ve sliznici začnou aktivně produkovat kyselinu chlorovodíkovou, látku, která štěpí jídlo. Proces trávení trvá 2 až 5 hodin.

Příznaky dyspepsie

Pokud se žaludek nevyrovná s jeho funkcí, nastanou následující změny stavu:

  • Existuje neustálý pocit přetečení.
  • Porucha nevolnosti, pálení žáhy, zvracení křeče, říhání. Možné hladové bolesti.
  • Uvolněním žluči po jídle dochází v oblasti hrudníku k pálení.
  • I bez ohledu na příjem potravy se v horním břiše objevuje bolestivá křeč. Nepříjemnost se může rozšířit na páteř.
  • Vzhledem k tomu, že jídlo je opožděno na trávení po dlouhou dobu, chuť k jídlu se zhoršuje, rychle se objevuje sytost.

Takzvaný „líný“ žaludek je diagnostikován hlavně u dospělých. Nemoc se může vyvinout jedním z následujících způsobů:

  • Ulcerativní - kombinace pálení žáhy, noci nebo hladu, říhání.
  • Dyskinetika - nepohodlí a těžkosti spojené s pocitem přetečení.
  • Nespecifické - existuje kombinace výše uvedených typů.

Příčiny špatného trávení

Žaludeční dysfunkce mohou vyvolat různé faktory:

  • Nedostatek vyvážené stravy, správné stravy.
  • Suché občerstvení, zneužívání rychlého občerstvení, přejídání.
  • Stálý stres.
  • Imunita některých produktů.
  • Převaha mastných, kořenitých a kořenitých jídel ve stravě.
  • Pravidelná konzumace alkoholu ke stimulaci produkce kyseliny chlorovodíkové.
  • Hormonální nerovnováha. Důvod, že jídlo není tráveno v žaludku, je porušením funkce sekrece.
  • Pozdní svačina, v důsledku čehož hlavní orgán gastrointestinálního traktu nemá čas na odpočinek.

Špatně fungující trakt může být také důsledkem nedostatečného metabolismu, infekce bakteriální flórou a snížení koncentrace šťávy. Bez ohledu na příčinu nemůžete léčbu na dlouhou dobu oddálit. Je důležité, aby byl tento problém vyřešen v komplexu s úpravou stravy a životního stylu.

Proč žaludek nestráví jídlo

Na pozadí zhoršené motorické aktivity se vyvíjí belgování shnilých vajíček, průjem a dalších příznaků funkční dyspepsie. V důsledku ztráty schopnosti trávicího orgánu řádně se stahovat, jsou potraviny špatně nasekané a zůstávají v žaludku déle.

Normálně se zpracovaná hmota postupně pohybuje podél gastrointestinálního traktu směrem k tlustému střevu. Když aktivita klesá, začnou fermentační procesy, je narušeno složení žaludeční a střevní flóry. Důsledkem těchto změn je zhoršení celkového stavu..

Jak pomoci vašemu žaludku trávit jídlo

Aby bylo možné jídlo znovu začít plně zpracovat, musíte k problému přistupovat odpovědně (neignorujte doporučení lékaře). Komplex všech terapeutických opatření je plánován na základě shromážděné historie a výsledků výzkumu. V některých případech se půst stává prvním krokem, poté je zapsán režim užívání léků.

Léky

Pro léčbu zažívacího traktu jsou uvedeny různé skupiny látek:

  • Pro odstranění průjmu a křečí ve střevech se používají sorbenty, které obalují mukózní antacida. Doporučujeme Almagel, Enterosgel, Smecta. Jsou také zobrazeny, když je příčinou dyspepsie otrava..
  • Aby žaludek mohl účinně trávit potravu, používají se fermentované léky: Imodium, Linex, Mezim, Creon.
  • Pokud je hlavním příznakem dyspepsie nesnesitelný pálení žáhy, je třeba vzít Gastracid snižující kyselost, Gaviscon. Funguje dobře a Maalox, Ranitidin, Flemoxin.
  • K úlevě od bolesti, obnovení svalového tonu, použijte drogy Spazmalgon, Drotaverin.

Další terapie je plánována, když je „líný“ žaludek důsledkem deprese, dlouhodobého stresu. Hlavním místem jsou drogy, které normalizují psychoemotivní stav.

Lidové léky

Zotavení žaludku můžete pomoci pomocí následujících receptů:

  • Kmín nebo majoránka nápoj. Lék musí být podáván každé dva dny, nalitím sklenice vroucí vody na suchou složku a infuzí výsledného produktu po dobu 20 minut. V průběhu jednoho dne se přípravek užívá jednou v objemu 100 ml.
  • Plody fenyklu (stačí jedna špetka) se vaří ve 250 ml vroucí vody a na 10 minut se zahřívají na mírném ohni. Za účelem včasného trávení příchozího jídla se chlazená a napjatá infúze opije po celý den v malých doušek.
  • Aby se zabránilo nevolnosti, koprová zrna v množství lžičky se nalije sklenicí vařené vody a nechají se na teplém místě po dobu půl hodiny. Hotový produkt musíte pít po jídle v objemu 30 ml.
  • Kořeny elecampanu drcené v mlýnku na kávu se nalijí studenou vodou a uchovávají se po dobu alespoň 9 hodin. Připravená infuze se vypije třikrát denně před jídlem, 100 ml. Terapie se provádí v průběhu jednoho a půl až dvou týdnů.
  • Připravte si sbírku heřmánku, máty, šalvěje, řebříčku. Lžíce bylin se uvaří ve sklenici vroucí vody a opije se čtvrt hodiny před jídlem. Násobnost - třikrát denně. Při pravidelném používání je možné trvale se zbavit křečí..

Pokud žaludek nefunguje dobře nebo vůbec nestráví potravu, můžete použít recept na bázi aloe a medu. Počet složek je 370, respektive 600 gramů, do směsi se navíc přidá půl litru červeného vína. Tento léčivý přípravek je připraven k použití po týdnu. Pijí to dvakrát denně, 10 gramů. Trvání léčby - nejméně 21 dní.

Další účinný lék se připravuje kombinací lékořice a rakytníku, hořčice, anýzu a řebříčku. Všechny složky se odebírají ve stejném množství, změří se 15 gramů a směs se nalije 400 ml pouze vařené vody. Po půl hodině infuze se přípravek vypije ráno a večer před jídlem. Recepce pokračuje dva týdny.

Cvičení

Pokud žaludek začne trávit potíže s obtížemi, lékaři doporučují nejen určitý dávkovací režim, ale také speciální cvičení, která pomáhají obnovit tón gastrointestinálního traktu. Musíte provést terapeutická cvičení dvě hodiny před jídlem..

Výsledkem pravidelného tréninku je posílení svalového rámu v bránici a břišní stěně. Současně je do procesu zapojena perineální tkáň, takže dochází ke komplexnímu pozitivnímu účinku.

Počáteční a závěrečná fáze každého sezení by měla být dechová cvičení..

Video: Cvičení, které zlepšuje trávení

Je třeba dodržovat následující posloupnost:

  1. Zaujměte polohu na zádech, ruce narovnejte podél těla.
  2. Dolní končetiny jsou střídavě ohnuté. Počet přístupů - 12. Je důležité, aby dýchání bylo rovnoměrné.
  3. Ve stejné poloze se narovnané nohy střídavě zvedají, udržují tempo a dodržují výše uvedený počet opakování..
  4. Sedí si s nataženými nohami a vyberou si pohodlnou polohu pro paže a začnou snižovat a zvedat trup. První prioritou je sledování dýchání. Proveďte cvičení 3-4krát.
  5. Při sezení přecházejí na horizontální posuv nohou po podlaze a pracují s kolenními klouby. Je důležité přivést narovnanou končetinu co nejblíže k povrchu. Počet opakování je stejný jako v předchozím odstavci.
  6. Zaujmou polohu kolenního lokte a pomalu ohýbají paže blíže k nohám, zatímco se ohýbají záda a pak se vracejí. Všechny pohyby jsou pomalé, musíte provést alespoň 8 opakování. Vzdálenost mezi koleny se volí podle šířky chodidla.
  7. Sedí na židli a narovná si nohy. Paže natažené vpřed při inhalaci jsou rozprostřeny. Při výdechu se ohýbají nohama. Stejně jako v případě předchozích cvičení se pohyby provádějí pomalu, přičemž se udržuje dýchání. Počet opakování - od 2 do 4.
  8. Postavte se do stoje s rukama na opasku, nohy jsou rozloženy na šířku ramen. Hlavním pohybem jsou ohyby vpřed a vzad. Jednou - inhalovat, dva - vydechovat. Plánování 4 opakování.
  9. Přejděte k ohýbání těla doleva a doprava. Je povoleno střední tempo, důležité je i dýchání.
  10. Paže se držely ve stálé poloze a rozprostřely se do stran, zatímco se sklopily trup. Když jedna ruka sáhne po opačné noze, druhá se zvedne. Optimální počet opakování je nejméně 4.
  11. Přesuňte se do zatáčky trupu a současně natáhněte nataženou ruku po stranách.
  12. S rozevřenými rameny se zhluboka nadechněte a zvedněte ruce po stranách nahoru. Pomalu uvolňujte vzduch ústy a vraťte se do výchozí polohy.

Doplňková dechová cvičení jsou hlavně trénink břišních svalů, které jsou přímo zapojeny do trávicího procesu..

Prevence

Prevence dyspepsie je mnohem snazší než léčba poruchy. Pro správné fungování žaludku a střev je dodržováno několik zásad:

  • Pečlivě kontrolujte stravu, kromě těžkých, mastných, kořenitých jídel.
  • Plánování hubnutí nebo detoxikace těla bez použití příliš přísné stravy.
  • Vytvořte schémata výživy se správným poměrem tuků, bílkovin, uhlohydrátů.
  • Zahrňte do nabídky ovoce a zeleninu jako prioritní jídla.
  • Jídlo je soleno minimálně.
  • Znovu zvážit životní pozici, vyjma akutní reakce na stres a potíže.
  • Fungování hlavních systémů a orgánů je pravidelně kontrolováno - jednou ročně se podrobují preventivním prohlídkám.
  • Pokud je to možné, vzdejte se špatných návyků, včetně kouření, pití alkoholu, vaření z lehkých jídel, přejídání.

Preventivní opatření také zahrnují omezení používání kofeinu, vyhýbání se pozdním večerním a nočním občerstvení. Negativně ovlivňuje stav těla a zanedbává snídani.

Možné komplikace

Pokud není léčba dyspepsie prováděna nebo je odložena na dlouhou dobu, mění se konstantní zpoždění potravy v gastrointestinálním traktu na vážnou gastropatologii. Současně se do procesu zapojí žlučník, pankreas a játra. Mluvíme o kolitidě, pankreatitidě a řadě dalších nemocí, které vyžadují dlouhodobou terapii..

Když je přístup k léčbě syndromu lenivého žaludku složitý, peristaltika se rychle obnoví, stolice se normalizuje, jsou odstraněny křeče a celková slabost. Je důležité, aby k uzdravení došlo pod dohledem lékaře, který rychle upraví dávku léků a určí dobu trvání kurzu. Naučte se, jak doma zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi..

  • Předchozí Článek

    Zvracení

Články O Hepatitidy