Co dělat se silnou tvorbou plynu ve střevě?

Hlavní Zánět žaludku

Zdroje zvýšeného plynování mohou být:

  • vzduch spolkl vodou a jídlem;
  • plyny uvolňované z krve;
  • plyny, které se tvoří v tlustém střevě.

U zdravého člověka se za 24 hodin uvolní v průměru 0,6 litru plynů. Střeva obsahují následující typy plynů:

Nepříjemný zápach je způsoben obsahem sirovodíku, indolu a dalších látek, které se objevují ve střevech v důsledku přítomnosti nestrávené potravy a nedostatku prospěšných bakterií.

Příčiny nadýmání

Těžká tvorba plynu ve střevech může být způsobena následujícími důvody:

  • Narušení zažívacího traktu, v důsledku kterého produkty vstupují do dolního střeva a nejsou úplně stráveny a začínají zakysat. Proto plyny.
  • Vysoký obsah vlákniny v některých potravinách (fazole, hrášek, zelí, jablka).
  • Aerophagia - polykání vzduchu při jídle (když lidé jedí ve spěchu, pijí tekutiny slámkou, mluví během jídla nebo žvýkačku).
  • Předehřívání (zejména konstantní) přispívá k rozvoji plynatosti.
  • Zhoršená pohyblivost střeva.
  • Nesnášenlivost laktózy (látka obsažená v mléce a mléčných výrobcích).
  • Stresové situace, deprese.
  • Celiakie (nesnášenlivost lepku).
  • Zánět stěn tenkého nebo tlustého střeva.
  • Dysbakterióza.
  • Nedávno podstoupil chirurgický zákrok na odstranění žlučníku.
  • Střevní červi.
  • Zánět pobřišnice.
  • Deformace zubů a horního patra.
  • Oslabení střevní muskulatury v důsledku věku (u seniorů).
  • Střevní obstrukce.
  • Onkologie.
  • Pankreatitida.
  • Kolitida a enterokolitida.
  • Změny hormonálních hladin v těle.
  • Vysídlení některých vnitřních orgánů (během těhotenství).

Příznaky

Příznaky nástupu plynatosti mohou být:

  • Nadýmání.
  • Bolest ve střevech. Jejich povaha je ostrá a stísněná.
  • Útoky nauzey a zvracení.
  • Belching s nepříjemným specifickým zápachem.
  • Průjem.
  • Těžká zácpa.
  • Rachotání v žaludku, pocit pohybu.
  • Pocit plnosti v peritoneální oblasti.
  • Těžkost v žaludku.
  • Snížená chuť k jídlu.
  • Bolest hlavy.
  • Podrážděnost a nervozita.
  • Pocit pálení na hrudi vlevo (v oblasti srdce).
  • Poruchy spánku.
  • Celkový stav slabosti a slabosti.
  • Dýchavičnost a suchý, přetrvávající kašel.
  • Bolest svalů a kloubů.
  • Arytmie.

Rizikové faktory pro nadýmání

Nadýmání a plyn se vyskytují častěji u následujících skupin lidí:

  • u pacientů s nesnášenlivostí na látky, jako je lepek a laktóza;
  • od fanoušků luštěnin;
  • u pacientů se zánětlivým onemocněním střev.

Úprava plynu

Co dělat se zvýšenou produkcí plynu, stejně jako v případě, kdy plyny neopouštějí (bolesti žaludku a křeče se vyskytují v žaludku)? Je třeba zacházet s nadýmáním ve dvou směrech najednou:

  • najít pravou příčinu a odstranit ji (pokud je to možné);
  • minimalizovat množství plynu ve střevech a zabránit jejich opětovné akumulaci.

Úprava plynu zahrnuje následující opatření:

  1. dodržování přísné stravy;
  2. pravidelné činnosti, jako je čištění klystýrů a instalace plynových potrubí;
  3. protidrogová léčba nadýmání:
    • užívání enzymových přípravků (Creon);
    • adsorbenty (aktivní uhlí, Sorbex) absorbují značné množství plynů nahromaděné ve střevě, ale mohou také odstranit prospěšné mikroorganismy;
    • léčivé látky (Espumisan, Dimethicone);
    • myotropní antispasmodika (Dicetel);
    • antiemetika (pokud je to nutné): metoclopramid;
    • léky stimulující gastrointestinální motilitu (Cisaprid);
    • prostředky pro normalizaci střevní mikroflóry (Bifidumbacterin, Bifidumbacterin Forte);
  4. Chirurgická intervence je vhodná pro střevní obstrukci.

Potraviny pro nadýmání

Specializovaná strava, jak se zbavit zvýšené produkce plynu, nezahrnuje z pacientovy stravy následující potraviny:

  • mastné maso (zejména jehněčí), drůbež (husí, kachna), ryby;
  • luštěniny (čočka, hrách, fazole, cizrna);
  • mléko a mléčné výrobky (je-li přítomna nesnášenlivost mléka);
  • hrozny;
  • zelí (zejména zelí);
  • angreštové bobule;
  • šťovík;
  • cibule;
  • rajčata;
  • jablka a hrušky;
  • vodní melouny;
  • houby;
  • chřest;
  • kvass;
  • pivo;
  • sycené nápoje (je možné pít 0,2 litru minerální vody, nemůžete hodně pít);
  • po reakci těla je lepší omezit čerstvou zeleninu a trochu zavést;
  • rozinky;
  • Žitný chléb;
  • čokoláda a kakao;
  • káva;
  • Exotické ovoce.
  • Kyselé mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku (fermentované pečené mléko, kefír, tvaroh, jogurt). Mnoho gastroenterologů doporučuje jíst probiotické fermentované mléčné výrobky (Activia).
  • Vařené a dušené maso, drůbež, ryby (může být dušená).
  • Vařená, dušená nebo pečená zelenina (brambory, řepa, mrkev).
  • Pšeničný chléb s přidanými otrubami.
  • Pohanka, kroupy nebo pšeničné kaše vařené bez oleje.
  • Pečené nebo vařené ovoce.

Lékaři doporučují vyhýbat se těžkému přejídání, jíst frakčně a často (až 7krát denně), nemluvit při jídle (při mluvení při jídle je polykán vzduch, který pak vstupuje do střev).

Kdy navštívit lékaře?

Určitě byste měli navštívit terapeuta v následujících situacích:

  • pokud je nadýmání doprovázeno syndromem těžké bolesti;
  • pokud je kombinován s záchvaty zvracení a nevolností;
  • pokud jsou ve stolici nalezeny stopy krve;
  • pokud byla na pozadí zvýšené tvorby plynu zaznamenána nepřiměřená ztráta hmotnosti (bez potravinových omezení);
  • pokud je nadýmání doprovázeno zvýšením tělesné teploty;
  • pokud jsou přítomny bolesti na hrudi.

Plyn ve střevě: příčiny, příznaky, diagnostika a léčba

Plyn ve střevě nebo nadýmání je jev, se kterým se každý člověk pravidelně setkává. Častěji se to děje v důsledku chyb ve výživě. Zvýšená tvorba plynů však může také naznačovat přítomnost chorob. Jak a proč vznikají plyny v zažívacím traktu, v jakých případech jsou příznakem nemoci a jak se s ní vypořádat - o tom v článku.

Kde jsou plyny ve střevech

K výskytu plynů v zažívacím traktu dochází pod vlivem tří faktorů:

  • Polykání vzduchu. Při jídle, kouření, žvýkačce, mluvení při jídle vstupuje vzduch do zažívacího traktu. Něco z toho vychází, když se řítí, a zbytek jde do střev a do krve (trochu). Tato cesta plynu je hlavním zdrojem (přibližně 70%).
  • Vyměňujte reakce ve střevě samém. V tomto případě se plynné sloučeniny vytvářejí jak v důsledku metabolických reakcí, tak v procesu vitální aktivity mikroorganismů střevní flóry. V důsledku toho je možná tvorba oxidu uhličitého, metanu, indolu, sirovodíku a dalších..
  • Jejich příjem z krevních cév. Plyn v krevním řečišti může vstoupit do střevního lumenu.

Co je to střevní plyn

Plyny ve střevech jsou pěnivá sliznice. Pokud jich je mnoho, mohou blokovat lumen trávicího traktu, což ztěžuje normální trávení a asimilaci potravin. Současně se snižuje aktivita enzymových systémů a dochází k trávení..

Ve zdravém lidském trávicím traktu je asi jeden litr plynů, pokud dojde k nějakému porušení, mohou tvořit až tři litry. Co je v ceně? Nejběžnější sloučeniny jsou:

  • kyslík;
  • vodík;
  • dusík;
  • oxid uhličitý;
  • metan;
  • amoniak;
  • sirovodík.
Specifický nepříjemný zápach je cítit, pokud prostředek obsahuje sirovodík, indol nebo skatol. Tyto látky se vytvářejí během zpracování nestrávených zbytků potravin střevní flórou..

K odstraňování plynů ze střev dochází v důsledku jejich uvolňování z konečníku, který lze regulovat nebo nedobrovolně. Tento proces se nazývá flatus, nebo nadýmání..

Druhy nadýmání

Existuje několik typů nadýmání kvůli odlišné povaze výskytu:

  • mechanický (vývoj plynu je narušen mechanickými poruchami trávicího traktu);
  • vysoká nadmořská výška (při nízkém tlaku vzduchu);
  • psychogenní (kvůli stresu);
  • dysbiotický (pokud flóra obsahuje mnoho mikroorganismů tvořících plyn);
  • výživný (příjem potravy, který podporuje tvorbu plynů);
  • trávicí (trávicí poruchy).

Důvody vzniku nadýmání

Existuje mnoho faktorů, které vedou ke zvýšené tvorbě plynu v žaludku..

  • Nedostatek enzymu. V tomto případě se ve střevech hromadí nestrávené jídlo. Začne hnít a fermentovat, což způsobuje tvorbu plynů.
  • Dysbakterióza. Normálně některé mikroorganismy, které tvoří střevní flóru, uvolňují plyny, zatímco jiné absorbují. Když je narušena rovnováha mezi nimi, charakteristická pro dysbiózu, dochází ke zvýšenému obsahu plynných sloučenin.
  • Nedostatek fyzické aktivity. Obzvláště často k nadýmání dochází po operacích, kdy se pacient musí po dlouhou dobu omezovat v pohybu a motorická funkce střevních stěn je výrazně snížena.
  • Nemoci zažívacího systému. Narušení funkční aktivity jakéhokoli trávicího orgánu nevyhnutelně vede k poruše trávení potravy, a tedy k tvorbě plynů ve střevech..
  • Strava. S převahou ve stravě potravin, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynů a kvašení, dochází k nadýmání. Mezi nimi: sycené kapaliny, jehněčí, zelí, jablka, luštěniny a další.
  • Helminthiasis. Přítomnost parazitů v lumen střeva vyvolává nadýmání a nadýmání.
  • Stresové situace. U nervových poruch je pozorována distenze břicha a tvorba plynu nad normální. Je to kvůli snížené pohyblivosti střeva..
  • Stáří. Přidělte senilní a novorozené nadýmání. V prvním případě je porucha způsobena snížením tonusu střevního svalstva v závislosti na věku, prodloužením jeho délky a nedostatečným uvolňováním enzymů. U kojenců dochází k nadýmání v důsledku nedokonalého trávicího systému..

Příznaky zvýšeného střevního plynu

Když je člověk mučen plynem, může být tento stav doprovázen následujícími příznaky:

  • bolest (ve formě záchvatů nebo kontrakcí, vyzařuje do hrudní kosti, žeber, dolní části zad a dalších oblastí);
  • pocit, že žaludek „praská“;
  • říhání;
  • dunění ve střevní oblasti;
  • vizuální zvětšení břicha;
  • rozrušená stolička;
  • nadýmání;
  • ztráta chuti k jídlu.

Důležité! Zvýšená tvorba plynů ve střevě se může projevit nejen při poruchách zažívacího ústrojí, ale také u jiných. Je zaznamenána mdloba, bolesti hlavy, poruchy spánku a změny nálady. Kromě toho je možné nepohodlí v oblasti srdce..

Diagnostika

Než se zbavíte plynatosti, musíte určit příčinu zvýšené tvorby plynu v břiše. Za tímto účelem se provádějí diagnostická opatření, včetně:

  • vyšetření a palpace;
  • laboratorní testy;
  • diagnostika hardwaru.

Vyšetření a palpace

Nejprve provede odborník průzkum, který zjišťuje charakteristiku stravovacích návyků a životního stylu pacienta, trvání poruchy, charakteristiku průběhu a projevy příznaků a další podrobnosti. Při vyšetření a v procesu klepání (perkuse) charakteristickými zvuky, lékař identifikuje lokalizaci plynů, stupeň nadýmání, napětí svalové stěny atd..

Laboratorní diagnostické metody

Nejčastěji předepsané:

  • darování krve pro obecné ukazatele (indikuje přítomnost zánětlivého procesu);
  • krev pro biochemii (je možné identifikovat nádorové procesy v zažívacím traktu);
  • coprogram (umožňuje posoudit stav střevní flóry, detekovat vajíčka červů, přítomnost zánětu).

Hardwarové diagnostické metody

V některých případech, s velkou akumulací plynu ve střevě, jsou uvedeny následující diagnostické metody.

  • Rentgen s kontrastní látkou. Umožňuje stanovit přítomnost patologií ve struktuře střeva, stavu sliznice, peristaltiky a střevního tonusu.
  • Ultrazvuk. Ukazuje poruchy spojené s dodávkou krve do zažívacího systému. Pomáhá identifikovat cysty a novotvary.
  • Endoskopie. Umožňuje vidět změnu ve střevní stěně a lumenu orgánu a také odebrat materiál pro histologickou analýzu.

Léčba

Jak se zbavit plynu ve střevech? Léčba závisí na příčině poruchy a obvykle zahrnuje léky, dietní terapii a lidové léky. Pokud je v procesu diagnózy detekována choroba zažívacího systému, která vyvolává nadýmání, pak jsou terapeutické akce primárně zaměřeny na její odstranění..

Léky na nadýmání

Z drog na plyn ve střevech jsou uvedeny následující skupiny drog.

  • Antispasmodika. Umožňuje zbavit se střevní bolesti způsobené křečemi. Příkladem je duspatalin nebo ne-shpa.
  • Povrchově aktivní látky. Přípravky založené na aktivní složce simethicone vykazují protipěnivé vlastnosti, odstraňují bublinky plynu a zmírňují příznaky plynatosti. Mezi nimi: meteospazmil, espumisan, gestid.
  • Lék proti nadýmání. Pomáhají snižovat tvorbu plynů v břiše a usnadňují jejich eliminaci. Jsou to: bromoprid, dimethikon a další.
  • Enzymatické látky. Nadýmání je často způsobeno narušením enzymatického systému těla. Užívání těchto léků pomůže lépe trávit jídlo. Mezi nimi: pankreatin, pankreoflat.
  • Probiotika. Normalizujte složení střevní mikroflóry. Příkladem takových léků: linex, hilak forte, bifidumbacterin.
  • Prokinetika. Vede ke zvýšení kontraktility střevních stěn. Příkladem této skupiny je domperidon, cerucal.
  • Adsorbenty. Zmírňují stav pacienta nadýmáním, odstraňují však nejen výkaly a plyny z těla, ale také užitečné sloučeniny. Jsou to: polyfepan, aktivní uhlí, enterosgel, léky s bizmutem.

Dojde-li k tvorbě plynu na pozadí infekčního onemocnění, je indikováno použití antibakteriálních látek. Když se objeví helminti, předepisují se anthelmintika.

Tradiční medicína

Co dělat, když se ve střevech hromadí plyny, ale nemoc není detekována nebo není možné se poradit s lékařem? Tradiční medicína nabízí velké množství prověřených receptů, jak se zbavit plynatosti.

  • Heřmánkový čaj. Vařit heřmánek v poměru lžíce květin v 0,2 litru vody. Infuzi je nutné užívat nejméně čtyřikrát denně, 0,1 l. Heřmánek uvolňuje svalové křeče a eliminuje zánětlivý proces v zažívacím traktu.
  • Zázvorový čaj. Mele kořen rostliny. Uvařte půl lžičky surovin se sklenicí vroucí vody. Pijte před jídlem (30 minut). Zázvor zabraňuje, aby úlomky potravy stárly ve střevech.
  • Kmín (infuze). Semena se vaří (15 g) vroucí vodou (0,25 l). Když zchladne, vypijte před jídlem půl sklenky. Efektivní antispasmodikum, zabraňuje hnilobě a fermentaci potravinových mas ve střevech.

Kromě toho se pro nadýmání v lidovém lékařství úspěšně používají kopr, koriandr, fenykl, máta a další rostliny..

Pozornost! Než se zbavíte plynu ve střevech, musíte zjistit příčinu jejich výskytu. To platí zejména v případech opakované a dlouhodobé plynatosti a silné bolesti břicha..

Dietní terapie

Při procesu zbavování se plynu ve střevech je nutná strava. Za tímto účelem doporučují:

  • brát jídlo nejméně pětkrát denně v malém množství;
  • nepůjčte si na cestách;
  • vyloučit smažené a mastné potraviny;
  • odstranit ze stravy luštěniny, zelí, jablka, jehněčí a jiná jídla, která podporují tvorbu a kvašení plynu;
  • jíst kyselé mléko denně;
  • pokud je nadýmání doprovázeno zácpou, pak do stravy přidejte vlákninu, s průjmem, naopak se vyhněte potravinám, které ji obsahují.

Doporučuje se také dodržovat vodní režim, přičemž se spotřebuje nejméně 2 litry vody denně.

Jak rychle pomoci s nadýmáním

Nadýmání může způsobit střevní koliku, která se vyznačuje nesnesitelnou bolestí ve formě kontrakcí. Tato situace vyžaduje okamžitou akci a volání sanitky, protože to může být příznak střevní obstrukce a ohrožení života..

Jak v tomto případě můžete rychle odstranit plyny ze střev? Nestojí to za to, abyste se pokusili osvobodit žaludek od nahromadění plynů sami, dokud nepřijde lékař. Tento stav můžete zmírnit tím, že vezmete analgetické antispasmodické činidlo, například no-shpu, nebo vypijete infuzi heřmánku (meduňka).

Prevence tvorby plynu v břiše

Ke snížení množství plynu ve střevech potřebujete:

  • dodržujte správnou stravu;
  • omezit spotřebu potravin, které vedou ke zvýšené produkci plynu;
  • zvýšení fyzické aktivity;
  • stanovit vodní režim;
  • nepoužívejte žvýkačky a sycené kapaliny;
  • zvýšit odolnost proti stresu;
  • přestat kouřit.

Plyny ve střevech samy o sobě nepředstavují nebezpečí pro tělo. Mohou však být známkou poměrně vážné nemoci až po rakovinový nádor. Pokud se nadýmání projevuje často a nejenže způsobuje nepříjemnosti, ale také snižuje kvalitu života, měli byste se určitě poradit s lékařem. Neměli bychom zapomenout, že informace poskytované v internetových zdrojích (včetně tohoto článku) jsou určeny pouze ke čtení a seznámení, nikoli k lékařským opatřením. Pouze lékař může předepsat léčbu na základě předběžné diagnózy. být zdravý!

Důvody výskytu plynů jsou také popsány v krátkém videu:

10 prostředků k uvolnění plynu a nadýmání během několika minut

Pocit nafouknutí, když se břicho otáčí jako balón, nás může okradnout o naši radost.

Pokud máte obavy o vypuštění plynu v nejhorším možném čase, je čas převzít kontrolu nad svými nadýmáním..

Nadýmání znamená pocit objemu způsobený nahromaděním střevního plynu v břiše, kterého se tělo nemůže zbavit..

V těžkých případech může plyn natáhnout břišní oblast, což může být docela bolestivé.

Příčiny nadýmání a plynu

K nadýmání obvykle dochází, když dochází k nadměrné produkci střevního plynu v důsledku špatného trávení. Nestrávená organická hmota ve střevech produkuje oxid uhličitý.

Polykání nadbytečného vzduchu velmi často vede k nadýmání. Přispívají také návyky, jako je žvýkačka, sání tvrdých bonbónů, sodovky, pití slámky a nervózně polykání vzduchu..

Jíst velké množství mastných, těžkých a nezdravých potravin, které se těžko stravují.

Nadýmání je často příznakem jiných poruch, jako je syndrom dráždivého tračníku, nesnášenlivost laktózy, zácpa, gastroezofageální reflux, celiakie.

U žen je příčinou často hormonální změna a často se vyskytuje u premenstruačního syndromu a během těhotenství.

Jak se rychle zbavit plynu a nadýmání

Aby se zabránilo plynu a nadýmání, je důležité provádět změny životního stylu..

Vyvarujte se potravin způsobujících plyn, jako jsou luštěniny, zelí a květák.

Vyhněte se mléčným výrobkům, pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy a lepku.

Výrobky označené bez cukru také často obsahují nadýmavé přísady.

Zapojte se do fyzické aktivity a přestaňte kouřit.

Pokud vás často trápí plyn, pak potřebujete rychlejší řešení problému. Naštěstí vám pomohou lidové léky, které vám pomohou rychle se zbavit plynů..

Najděte koutek s rozloučením s tímto problémem.

Opravné prostředky k nadýmání u dospělých

Lžička hořčice účinně zachází nejen s pálením žáhy, ale také s problémem s plynem a nadýmáním.

© YelenaYemchuk / Getty Images Pro

Hořčice zvyšuje produkci slin, což podporuje dobré trávení. Hořčice má navíc antispasmodické a antibakteriální vlastnosti, které pomáhají zbavit se střevního plynu..

Máte-li přetrvávající nadýmání, začněte jíst hořčici pravidelně, abyste snížili příznaky..

Jíst 1 čajovou lžičku hořčice nebo rozpustit v horké sklenici vody pro rychlé zmírnění symptomů. Pokud je chuť pro vás příliš drsná, můžete ji smíchat s medem nebo omýt čajem..

Jedlá soda je vynikajícím prostředkem k nadýmání. Reaguje s žaludeční kyselinou za vzniku oxidu uhličitého a podporuje zkroucení, čímž eliminuje střevní plyn.

I když to může být účinným a rychlým řešením problému, je třeba se vyhnout příliš časté a nadměrné spotřebě jedlé sody, protože to vede k produkci žaludeční kyseliny a postupem času k gastrointestinálním problémům..

Pokud používáte dietu s nízkým obsahem sodíku, nezapomeňte, že 1 lžička sodovky obsahuje téměř jednu třetinu příjmu sodíku..

Budete potřebovat: vodu, sodu, citron

Zmáčkněte šťávu z půl citronu do sklenice vody.

Přidejte 1 čajovou lžičku jedlé sody a přidejte vodu.

Zamíchejte všechny ingredience.

Pijte tento nápoj, aby se za několik minut rozběhly buriny a vypláchl plyn..

Podle očitých svědků je čaj máta peprná účinným lékem na plyn a nadýmání. Mentolový olej v čaji máty má mnoho výhod. Snižuje svalové křeče a pomáhá vypouštět plyn snižováním nadýmání.

Ingredience v máty peprné umožňují plynu, aby spíše procházely než se hromadily, což způsobuje bolest a distenzi žaludku.

Uvařte mátový čaj a nechte jej 5-10 minut.

Vypijte sklenici čaje s mátou před spaním, aby se zlepšilo trávení a zabránilo nadýmání.

4. Jablečný ocet

Víceúčelový ocet jablečného moštu vám pomůže zbavit se veškerého plynu navíc ve střevech. Střevní plyn je často výsledkem nestráveného jídla, které v žaludku kvasí. Jablečný ocet obsahuje probiotika, která spouštějí trávení, snižují nadýmání a zabraňují následnému hromadění plynu.

Přidejte 1 lžičku jablečného octa do 1 sklenice vody.

Konzumací tohoto nápoje jednou denně zažijete rychlou úlevu od příznaků.

Lidové léky na nadýmání

5. Semena fenyklu

Žvýkání semen fenyklu je další metodou, jak se zbavit plynu a nadýmání, které k nám přišly z Indie..

Fenykl nejen osvěžuje dech, ale také podporuje trávení. Semena fenyklu obsahují éterické oleje a další sloučeniny, které stimulují produkci žluči a pomáhají nestrávenému jídlu pohybovat se v gastrointestinálním traktu, což brání následnému hromadění plynu.

Vařte 2 polévkové lžíce fenyklu v 1 sklenici horké vody.

Zakryjte šálek a nechte semena nasáknout po dobu 5 minut.

Fenykl čaj okamžitě zmírňuje nadýmání, ale také ho můžete vypít jednou denně, abyste zmírnili příznaky.

Můžete si také vzít semena fenyklu s sebou a žvýkat je po jídle..

6. Aktivní uhlí

Aktivní uhlí je možná jedním z nejúčinnějších a nejrychlejších léků na plyny, nadýmání a nepříjemné pachy. Díky své dobré pórovitosti je aktivní uhlí schopné absorbovat toxiny a střevní plyny.

Aktivní uhlí lze konzumovat v kapslích nebo tabletách. Dávkování pro dospělé je 500 až 1000 mg (2-4 tobolky)

Může být použit jak k léčbě, tak jako preventivní opatření. Pro prevenci je lepší užívat aktivní uhlí před jídlem, aby neabsorbovalo živiny z potravin.

Pokud užíváte nějaké léky, měla by být mezi léčivy a aktivním uhlím přibližně 2 hodiny..

Ginger je spolehlivé řešení pro nadýmání a nadýmání. Obyčejný zázvorový čaj je proti těmto problémům velmi účinný..

Zázvor zvyšuje slinění a produkci žluči, což zlepšuje trávení. A gingeroly a shogaoly přítomné v zázvoru snižují plyn a křeče s tím spojené..

Zkuste nahradit sodovky a kávu zázvorovým čajem.

Vařte 1 šálek vody a přidejte několik stroužků kořene zázvoru.

Vaříme 3-5 minut.

Napněte si čaj a vypijte jej dvakrát denně..

Ačkoli má česnek silný zápach, je účinný pro mnoho problémů, včetně plynu a nadýmání. Pro tento účel se samozřejmě nejlépe hodí syrový česnek..

Může být přidán do polévky nebo vyrobit česnekový vývar pro rychlou úlevu..

3-4 stroužky česneku

6-7 černé pepře

1/2 lžičky kmínu kmínu

Zapálte vodu.

Do vody přidejte 3-4 stroužky česneku, černého pepře a kmínu.

Přiveďte vodu k varu a vařte 3-5 minut.

Napněte česnekový vývar.

Ochlaďte vývar na pokojovou teplotu a vypijte několikrát denně.

Cvičení k uvolňování plynů

Pokud zažíváte těžké nepohodlí, může vám pomoci cvičení jógy, které odstraňuje plyn a poskytuje velkou úlevu od nadýmání..

9. Pozice „volného větru“ (Pavanmuktasan a)

Tato pozice pomáhá odstraňovat přebytečný plyn v břišní oblasti..

Lehněte si na záda, zhluboka se nadechněte a ohněte levé koleno, přitiskněte si ho k hrudi a vydechněte.

Stiskněte koleno rukama, když je stehno blízko žaludku.

Znovu se nadechněte a při výdechu zvedněte hlavu a dotkněte se brady kolenem.

Držte pózu tak dlouho, jak je pro vás pohodlné, a zhluboka se nadechněte dovnitř a ven.

Uvolněte nohu a opakujte na pravé noze, poté proveďte cvičení s oběma nohama.

10. Představte „hory“ (Parvatasana)

Parvatasana je jedním z prvků Sun Salutation v józe. Tímto cvičením se během několika minut můžete zbavit mnoha žaludečních potíží a nadýmání..

Pojďte na všechny čtyři.

Přitisknutí dlaní k podlaze, zvedání kolen, zvednutí hýždí, narovnání nohou a přitlačení pat k podlaze.

Hrudní koš se táhne k bokům.

Držte pózu na minutu.

Vyvarujte se pití čaje máty peprné, pokud trpíte kyselým řinčením nebo refluxem, jinak to může zhoršit příznaky.

Přidejte lístky máty na limonádu nebo čaj, abyste snížili nadýmání.

Místo čaje máty můžete pít heřmánkový čaj..

Pokud užíváte diuretika nebo inzulínové léky, poraďte se se svým lékařem dříve, než vypijete jablečný ocet, protože to může narušovat účinek těchto léků.

Semena fenyklu mohou být nahrazena kmeny kmínu.

Chcete-li zvýšit chuť, přidejte do čaje med nebo stevii.

Materiál má informační a referenční funkci! Před použitím produktů nebo služeb se musíte poradit s odborníkem!

Tvorba plynu ve střevě

Tvorba plynu ve střevech je častým příznakem, kterému čelí pacienti s dysbiózou, onemocněním gastrointestinálního traktu a poruchami výživy. Porucha se projevuje u lidí všech věkových skupin: novorozenci, dospělí, těhotné ženy, kojící matky, starší lidé. Doporučuje se zdržet se samoléčení a identifikovat faktor příčiny způsobující nadýmání. Prostředky symptomatické terapie rozmazávají klinický obraz, ztěžují přesnou diagnózu..

Co to je

V lidském střevě je více než 180 ml plynných látek. Tvoří se, když se jídlo rozkládá. Uvolňuje se síra, dusík, uhlík, metan. Při interakci žaludeční kyseliny a pankreatické šťávy z pankreatu vzniká oxid uhelnatý. Během polykání také vstupují do těla vzdušné hmoty.

Vzduch vstupuje skrz konečník při říhání. Výměna plynu závisí na tónu břišních svalů a bránice, peristaltice střeva. Při nadměrné hustotě stolice jsou narušeny metabolické procesy, ve střevě je pozorována zvýšená tvorba plynu. Vývoj plynu je přirozený proces, který se běžně vyskytuje u zdravého člověka až 20krát během dne a noci..

Příznaky

Nadýmání je fermentativní a hnusné. Obě formy se objevují ve formě průjmu, které se střídají se zácpou, plyny s kyselým zápachem nebo sirovodík. Příznaky jsou horší po konzumaci uhlohydrátů, mléčných výrobků, vlákniny a bílkovin bohatých potravin. Zvýšená produkce plynu je doprovázena říháním, bolestí v oblasti břicha, přebytečným plynem, nadýmáním, škytavka.

Existují stížnosti na nevolnost, poruchy stolice a chuti k jídlu, potíže s defekací, špatný dech.

  • Pacienti popisují pocit plnosti a nepohodlí v břiše, zvětšené břicho.
  • Bolest je tupá, bolavá, vyzařující do různých částí gastrointestinálního traktu.
  • Plynová kolika doprovázená bolestivými, stísněnými útoky.

Nadýmání se vyvíjí - nadměrné vypouštění velkého množství trávicích plynů, po kterém pacient cítí úlevu.

Druhy nadýmání

Nadýmání je akutní a chronické. Akutní formy mohou naznačovat peritonitidu, dynamickou, paralytickou a mechanickou střevní obstrukci. Aerofagie, neuróza, zhoršená slinění a použití žvýkačky přispívají k chronickému průběhu. V závislosti na příčině, která vyvolala příznak, nadýmání je:

  • Alimentární - vyskytuje se při jídle, které produkuje velké množství plynu. Mezi ně patří celulóza, hemocelulóza, pektin, hrubá vláknina.
  • Psychogenní - pozorováno u pacientů se stresem, psychickými poruchami.
  • Dynamický - dochází k narušení tranzitní funkce gastrointestinálního traktu. Volný pohyb plynu se výrazně zpomaluje.
  • Trávicí soustava - kvůli poruchám trávení: vstřebávání a oběhu žluči, nesnášenlivost potravin.
  • Vysoká nadmořská výška - vyvíjí se při stoupání do velké výšky, když se plyn rozpíná a stoupá tlak.
  • Dysbiotikum - postupuje u pacientů s poruchami střevní mikroflóry.
  • Mechanické - pozorováno u pacientů s evakuačními poruchami gastrointestinálního traktu, které narušují pohybovou aktivitu: tvorba adhezí, novotvarů, zúžení.
  • Oběh - kvůli poruchám krevního oběhu: vysoký krevní tlak, kongesce, ischemické léze postihující tlusté střevo.

S ohledem na typ porušení lékař vybere vhodný léčebný režim.

Důvody

Porušení motorické aktivity střeva v důsledku polykání velké části vzduchu, intoxikace, sklerodermie, patologií pojivových tkání, chirurgických zákroků. Zvýšená produkce plynu je často pozorována při střevní dysbióze. Mezi predispoziční faktory, které způsobují nadměrnou produkci plynu, patří:

  • úzkost, nervové tiky, stresové situace
  • porušení pravidel a stravy
  • narušený pohyb střev
  • přerůstání bakteriálních mikroorganismů, které produkují plyny
  • zvýšený tlak v gastrointestinálním traktu při výstupu do velkých výšek
  • nadměrná produkce plynu: malabsorpční syndrom, maldigestion, zneužívání potravin
  • mechanické poškození, které narušuje vylučovací funkci střeva
  • nedostatečná aktivita transportu oxidu uhličitého, ke kterému dochází při selhání pravé komory
  • helmintická invaze následovaná snížením absorpční oblasti

Airbrushing nastává, když ve spěchu v procesu jíst, kouřit, mluvit při jídle, pít sycené nápoje, pít karamely, žvýkačky, používat nevhodné protézy. Mezi produkty se zvýšeným potenciálem tvorby plynu patří sušené ovoce a pivo. Nadýmání je pozorováno se zvýšenou spotřebou cibule, hub, celeru, kelímkové zeleniny (různé druhy zelí, ředkviček), okurek, mrkve, ovoce, kvasnicových pekařských výrobků, luštěnin, obilovin.

Nadýmání se vyskytuje u lidí, kteří zneužívají mastná jídla. Jíst až 2krát denně, ve velkých porcích - důvody zvýšené zátěže tlustého střeva a gastrointestinálního traktu. Poruchy trávení jsou často pozorovány u lidí s anamnézou nedostatku enzymů, dysfunkcí střevně-jaterního oběhu žlučových cest, dysbiózy.

Špatný oběh ve střevní oblasti

V případě poruch trávení v gastrointestinálním traktu trpí tlusté střevo a část tenkého střeva omezeným krevním oběhem. Jícen, konečník a žaludek jsou touto poruchou méně pravděpodobné. Ischémie se vyvíjí v tlustém střevě, příznaky se snižují během 24-72 hodin, po několika týdnech je pacient zcela uzdraven. Vývoj akutní mezenterické anémie je pozorován s nedostatečným krevním oběhem v tenkém střevě.

Toto onemocnění se vyvíjí v důsledku embolie nebo trombózy střevních tepen, progreduje u pacientů s aterosklerózou. Ve vzácných případech je toto porušení doprovázeno endokarditidou, střevní obstrukcí a zánětlivými procesy v cévách. Poruchy oběhu ve střevě se projevují:

  • zvracení
  • náhlá silná bolest v oblasti břicha
  • kolika v žaludku
  • nadýmání
  • poruchy tělesné hmotnosti
  • volné stoličky
  • zvýšená úzkost

Léčba je rychlá. V případě infarktu střeva je nutná okamžitá lékařská pomoc.

Některé léky

U pacientů, u kterých se doporučuje dostat:

  • narkotická analgetika
  • léky na průjem: Immodium, Loperamid
  • přísady, které zahrnují slupku psyllium nebo hrubou rostlinnou vlákninu
  • přípravky železa. Bivalentní železo působí rychleji, ale tělo ho vnímá hůře, nejčastěji se vyskytují vedlejší reakce z gastrointestinálního traktu. Železné železo působí pomaleji, ale lépe tolerováno. Doporučuje se používat moderní, chelátované handicapy. Pro lepší asimilaci je třeba dodatečně vzít kofaktory: vitaminy B, měď, mangan, křemík, chrom.

Před použitím léku si pozorně přečtěte pokyny a věnujte pozornost možným vedlejším účinkům. S objektivní indikací k užívání léků, které způsobují nadýmání, lékař diskutuje o možnosti použití nápravných látek ke snížení nežádoucích účinků: Espumisan, Simethicone.

Dysbakterióza a biocenóza

Dysbakterióza a biocenóza způsobují nadýmání u více než 50% pacientů. Podobné narušení nastává v důsledku enzymatického nedostatku laktázy na pozadí používání antibiotik s potravinovou intolerancí. Dysbióza je jedním z odkazů, které se vyskytují u lidí s potravinovými alergiemi, zánětlivými onemocněními gastrointestinálního traktu, s průjmem spojeným s antibiotiky.

U normální mikroflóry existuje:

  • stimulace imunitního stavu
  • regulace metabolismu lipidů
  • podpora metabolických a enzymatických procesů
  • poskytuje antitoxický, antimutagenní, antikarcinogenní účinek

Léčba dysbiózy a biocenózy je komplexní. Zahrnuje stravu, užívání probiotik: probiotika, prebiotika, syn-biotika.

Adheze v zažívacím traktu

Po operaci se v gastrointestinálním traktu tvoří adheze na pozadí zánětlivých procesů. Jsou doprovázeny lepením střevních smyček, poruchami peristaltiky, pocitem nepohodlí, plynatostí. Podobná komplikace může doprovázet porod, infekční nemoci. Vyskytuje se v důsledku narušení integrity pobřišnice, projevuje se ve formě:

  • tahání bolesti v oblasti břicha, která se zvyšuje po fyzické aktivitě
  • dyspeptické poruchy: nadýmání, průjem, zvýšená produkce plynu;
  • prodloužená zácpa
  • střevní obstrukce

K potvrzení diagnózy se provede krevní test, provede se kontrastní radiografie a provede se ultrazvuková diagnostika. Dále je zobrazena diagnostická střevní laparoskopie. Během terapie se používají konzervativní a radikální metody. Cílem konzervativní léčby je snížit zánětlivou odpověď, obnovit funkční stav postižených orgánů. Dodržujte dietu, půst je zakázán. Pokud je neúčinná, je indikována operace.

Pankreatitida

Pankreatitida je zánětlivý proces, který ovlivňuje pankreas. To je pozorováno u pacientů s diabetes mellitus, doprovázené stížnostmi na konstantní, paroxysmální bolest, plynatost. Absorpce potravy ze střeva je narušena, vznikají podmínky nedostatku, které musí být včas napraveny. U chronické formy onemocnění se exacerbace střídají s remisi.

Mírný až střední průběh nemoci je doprovázen pravidelnou bolestí, progresí vede k průjmu, uvolňování přebytečného tuku výkaly. Snižuje se tělesná hmotnost, bolest vyzařuje na levou a pravou hypochondrii. Nevolnost, nadýmání a zvracení se zhoršují použitím léků, které inhibují fungování slinivky břišní (např. Narkotická analgetika)..

Syndrom dráždivého tračníku

Syndrom dráždivého tračníku se vyvíjí na pozadí dysbiózy, nepravidelné a vyvážené výživy, sedavého životního stylu a sedavé práce. Rizikovou skupinu tvoří lidé s genetickou predispozicí, hormonální poruchy. IBS se vyskytuje u lidí, kteří zneužívají alkohol, sodu, nezdravé jídlo, čokoládu, kofein obsahující potraviny, sušenky, rafinovaná jídla a mastná jídla.

U syndromu dráždivého tračníku dochází k potížím s nadýmáním, zácpou, průjmem a bolestmi břicha. Po jídle dochází k nepohodlí a je odstraněno po pohybu střev. Bolesti - křeče, spastické, střídající se s bolestí a švy.

Gastritida a peptická vředová choroba, kolitida

Gastritida, žaludeční vřed a kolitida jsou doprovázeny častými pohyby střev, plynatostí, průjmem a bolestmi břicha. Léčba se vybírá v závislosti na stupni progrese patologického procesu, přítomnosti průvodních komplikací. Strava je důležitou součástí léčby. Odstraňte mastná, smažená, kořenitá, těžká jídla, koření, rafinovaná jídla, jednoduché uhlohydráty.

Nervový kmen

Nervový kmen je projevem stresu, který se projevuje formou narušení regulace trávení. Existují stížnosti na vývoj nadýmání, nadýmání, říhání, nevolnost, křeče. Stolice a reflux jsou narušeny - reflux kyseliny ze žaludku do jícnu. Střeva jsou podrážděná, dochází k dysfunkci gastrointestinálního traktu.

Kromě poruch zažívacího traktu se objevují i ​​obtíže se zvýšeným pocením, bušení srdce, vnitřní třes, zvýšená podrážděnost, úzkost a poruchy spánku. Pro snížení nervového napětí jsou zobrazeny fyzické aktivity, dechová cvičení a používání sedativ. Nedostatek včasné terapie je plný dysfunkcí imunitního systému, kardiovaskulárními poruchami.

Helminthiasis

Helminthiasis je parazitární onemocnění, které je doprovázeno zdlouhavým, prodlouženým průběhem a širokou škálou klinických projevů. Vyskytuje se pod vlivem kulatých a tasemnic, motýlů. Ascariasis je doprovázen dyspeptickým syndromem: plynatost, nevolnost, zvracení, poruchy tělesné hmotnosti, nestabilní stolice a sklon ke zácpě. Kůže kolem konečníku se zbarví červeně a edematózně, vyskytují se alergie a bronchopulmonální syndrom. Léčba se provádí pomocí antihelmintik, léčiv pro čištění jater.

Střevní polypy a nádory

Polypy a nádory jsou asymptomatické a ovlivňují vnitřní sliznici střeva. Nejčastěji je postiženo tlusté střevo, které se vyskytuje u 14–17% pacientů. Velikosti nepřesahují 1 cm. Pozoruje se jediná formace, častěji - tvorba malých skupin. Toto onemocnění je často detekováno náhodou během rutinního vyšetření..

Někdy se objevují polypy a nádorové útvary:

  • rektální krvácení
  • nadýmání
  • prodloužená zácpa a průjem
  • bolest v oblasti břicha, nevolnost, zvracení

Laboratorní testy ukazují na anémii s nedostatkem železa, ke které dochází v důsledku vnitřního krvácení, což je narušení absorpce železa v gastrointestinálním traktu. Jedinou terapií je chirurgie. Vyžaduje polypektomii, která se provádí při vyšetřování tlustého střeva.

Nadýmání potravin

S nesnášenlivostí k některým potravinovým produktům, jejich nesprávnou přípravou může dojít k nadýmání. Nejčastěji nadýmání předchází použití:

  • luštěniny: cizrna, čočka
  • kelímek: květák a bílé zelí, ředkvičky, ředkvičky, rukolou, brokolice
  • fermentované mléčné výrobky, kravské mléko
  • obiloviny s vysokým obsahem lepku
  • čerstvé droždí pečené zboží

Rostlinné produkty, jako jsou obiloviny, luštěniny, semena, obsahují kyselinu fytovou, která zpomaluje vstřebávání prospěšných mikroživin a může způsobit nadýmání. Aby se zabránilo jeho vývoji, doporučuje se bobo přes noc namočit ½-1 čajovou lžičkou jedlé sody. Následující ráno se voda vypustí, produkt se připraví až do vaření..

Nadýmání různými druhy zelí se často projevuje v nepřítomnosti enzymů, které štěpí vlákninu. Formování mikroflóry může trvat 2–3 měsíce až 6 měsíců. V případě nesnášenlivosti produktu, například kravského proteinu nebo lepku, kromě nadýmání dochází ke zhoršení celkového zdraví, slabosti, průjmu, nevolnosti a zvracení. Pro stanovení tolerance potravin se doporučuje provést krevní test a vyloučit nevhodné jídlo z potravy.

Možné komplikace

Při pravidelné nadýmání jsou pozorovány psychologické poruchy, kvalita života se zhoršuje. Pacienti se stáhnou a přestanou komunikovat s lidmi. Vzniká iluze, že z těla vyzařuje nepříjemný zápach, vyzařují se plyny s nepříjemným zápachem.

Kterého lékaře kontaktovat

Při prvních známkách nadýmání se doporučuje vyhledat radu u gastroenterologa. V závislosti na příčině, která vyvolala příznak, může být nutná další konzultace s lékaři souvisejících specialit: kardiolog, psychiatr, specialista na infekční choroby, pulmonolog.

Diagnostika

Pro přesné stanovení diagnózy se provádí objektivní lékařské vyšetření, používá se rentgenové vyšetření. Klepnutím na břišní oblast doprovází tympanické zvuky. Dále doporučujeme provést:

  • obecná analýza moči, krve
  • studie stolice, ve které se nachází jodofilní flóra, škrobová zrna, pojivové tkáně, svalová vlákna
  • H-2 dechový test ke stanovení hypolaktasie, bakteriálního růstu
  • ultrazvuková diagnostika
  • magnetická rezonance

Zkontrolujte funkci absorpce: určete tukové útvary ve stolici, proveďte testy s D-xylózou.

Léčba

Léčba je zaměřena na základní příčinu nadýmání. Pro poruchy příjmu potravy se doporučuje strava. Strava zahrnuje potraviny, které se vyznačují nízkým potenciálem tvorby plynů. Doporučuje se používat citrusové ovoce, tvrdé sýry, banány, nesycené nápoje, dietní maso. Fermentované mléčné výrobky se ponechávají na bakteriální (nikoli kvasinkové) startovací kultuře, obilovinách. K určení tolerance určitého produktu lze v laboratoři provést krevní test. Rovněž střídavě odstraňují potenciální spouštění plynatosti ze stravy, sledují reakci těla. Vyloučit použití:

  • mléčné výrobky
  • droždí
  • luštěniny
  • soda
  • rafinovaný cukr

Pokud je příčinou nadýmání polykání přebytečného vzduchu, doporučuje se:

  • jíst pomalu
  • zdržte se mluvení při jídle
  • nekonzumujte žvýkačky, karamely
  • při pití tekutin nepoužívejte slámku, vyhýbejte se pivu, sodě
  • přestat kouřit
  • sladké ovoce a bobule, jíst dezert, dodržovat interval: nejméně 60–120 po hlavním jídle

Pokud nadýmání není způsobeno patologickým stavem, projeví se mírná fyzická aktivita: chůze na čerstvém vzduchu, posílení svalů tisku, jóga, gymnastika, masáže. V jiných případech si gastroenterolog vybere terapeutický protokol, přičemž vezme v úvahu základní faktor nadýmání, doprovodné příznaky, individuální vlastnosti těla.

Obecná schéma lékové terapie zahrnuje použití:

  • Enterosorbenty: Enterosgel, diosmektit, aktivní uhlí, Plifepan. Účinné látky vážou a odstraňují toxické látky, které produkují zvýšenou produkci plynu.
  • Odpěňovadla - léky na bázi simethikonu, které přeměňují plynné látky na pěnu, snižují povrchové napětí plynových bublin. Drogy volby - Espumisan, Espuzin, které zabraňují tvorbě plynových bublin, eliminují pocit těžkosti, nadýmání. Vhodné pro dospělé a děti, pacienty s metabolickými a hormonálními poruchami.
  • Nepankreatické enzymy, které pomáhají trávit uhlohydráty.
  • Karminativní drogy: plody fenyklu, kopru, kmínu, valeriánských oddenků, máta.

Strava, fyzická aktivita, studium psychoemotivního stavu jsou povinnými prvky komplexní terapie.

Předpověď

Prognóza závisí na základní příčině nadýmání. Dopad vnějších podnětů lze snadno napravit změnou stravovacích návyků, stravy, upřednostněním mírné fyzické aktivity. Terapie patologického stavu může být zdlouhavá, vyžaduje přísné dodržování všech doporučení ošetřujícího lékaře.

Prevence

Pro prevenci zvýšené tvorby plynu se doporučuje revidovat stravu, dodržovat pitný režim. Včasné ošetření chronických onemocnění trávicího traktu, zánětlivých procesů. Obnovte střevní mikroflóru: eliminujte kandidózu, použijte vhodné probiotika k naplnění prospěšné mikroflóry.

Při prvních příznacích tvorby plynu jsou vyloučeny exacerbace chronických onemocnění, zánětlivé procesy a změny mikroflóry v gastrointestinálním traktu. Dále upravují stravu, dodržují pitný režim, řídí se doporučeními ošetřujícího lékaře.

Nadýmání u dospělých - jak se rychle zbavit nadýmání

Nadýmání u dospělých je běžným jevem, který narušuje obvyklý způsob života. Přebytečný plyn ve střevech, který každý používá k nadýmání, není nemoc. Tento znak indikuje onemocnění hlavně trávicího systému..

Popis nemoci

Je třeba poznamenat, že tvorba plynů sama o sobě je normální. Během dne protéká tělo zdravého člověka až 20 litrů.

Tvorba plynu u dospělého bez známek patologie způsobuje fyziologické procesy. Neustálá cirkulace přípustných objemů nezpůsobuje nepohodlí a proudění bez povšimnutí.

Zdravé střevo obsahuje až 200 ml plynů trvale a zdroj jejich výskytu je následující:

  1. Plyny syntetizované při rozkladu potravin (vodík, metan, dusík, síra) - 75%.
  2. Reakční produkt žaludeční kyseliny a pankreatické šťávy.
  3. Výsledek vniknutí vzduchu během dýchací funkce, při polykání.

Plyny tvořené fyziologickými procesy opouštějí tělo přirozeně:

  • skrz konečník - průchod nadýmání nebo „prd“;
  • při říhání;
  • v procesu vydechování vzduchu.

Určitá část plynů ve střevě je absorbována stěnami a distribuována krevním oběhem. Ve kterém směru se nahromaděná látka bude pohybovat k východu je určována svalovým tonem bránice, stěnou pobřišnice, aktivitou a pohyblivostí střev. Stojí za povšimnutí, že zácpa, nadměrné zhutnění stolice, narušení metabolických procesů vede k nedostatečnému šíření plynů krví, což vyvolává nástup jejich nadměrné akumulace.

Intenzita uvolňování plynů pro každou osobu je individuální, ale mělo by být zdůrazněno, že během dne je prostřednictvím konečníku uvolňována 13 až 21krát denně, což se nepovažuje za nadýmání. Průchod plynatosti je přirozený fyziologický proces.

Důvody pro vzhled

Příčiny nadýmání u dospělých se neomezují pouze na fyziologické procesy. Je jich mnoho, liší se a symptomatologie se výrazně rozšiřuje. Před stanovením vhodných terapeutických režimů je důležité zjistit a odstranit negativní faktor, který patologii vyvolal.

Možné příčiny plynatosti:

  1. Porucha enzymatického systému vede k nedostatečné produkci enzymů. Zpracování potravin je přerušeno. Z horního zažívacího systému vstupuje do střev velké množství nezpracovaných potravinových fragmentů. Podstupují hnilobné procesy a fermentaci, což vede k intenzivní tvorbě plynu. Důvodem výskytu nadměrné akumulace plynů, nejčastěji v tomto případě, je narušení stravy.
  2. Dysbakterióza zaujímá přední místo mezi negativními vlivy. Ve zdravém těle mikroflóra spotřebovává většinu plynů. Pokud je v koncových sekcích zaznamenána nevyváženost prospěšných a škodlivých bakterií, plyny, které jsou mikroorganismy absorbovány pro normální život, zůstávají v nadbytku a důsledně vedou k plynatosti.
  3. Po operacích na orgánech umístěných v pobřišnici se střevní stěny protahují. Motorická aktivita, pohyblivost tepelných sekcí klesá. Výsledkem je, že se jídlo ve střevech nepohybuje úplně, dochází k procesům rozkladu a kvašení. Příčinou nadýmání může být také tvorba pooperačních adhezí..
  4. Kvalita konzumované potravy, objem a strava mohou být příčinou projevů patologických nadýmání. Některé produkty jsou provokatéry fermentačních procesů, jiné - přispívají k rozkladu. S intolerancí laktózy je mléko stimulátorem nepříjemných procesů.
  5. Psychoemotivní chvění nezůstane bez povšimnutí. Trávicí aparát je první, kdo reaguje na stres. Střevní svalové křeče, inhibují funkci orgánů.
  6. S věkem se cítí mnoho latentních forem nemoci. Atrofie svalové vrstvy střeva vede u pacientů k nadýmání 65+.

Ať už způsobuje nadýmání, křeče, je nezbytné léčit nadýmání u dospělých, aby se zabránilo rozvoji komplikací..

Důležité! Aniž by se přesně určila příčina projevů symptomů, mohou být všechny terapeutické akce zaměřeny pouze na odstranění symptomu, který přináší dočasnou úlevu.

Jaká onemocnění vyvolávají nadýmání

Většinou se symptom, doprovázený nadýmáním a bolestmi břicha, cítí v přítomnosti následujících patologií:

  • gastritida vede k narušení procesů štěpení proteinů, které, jakmile je ve střevě, provokují kvašení v důsledku změny kyselosti žaludeční šťávy;
  • enteritida - vyvolává projevy nadýmání s dysfunkcí trávení a vstřebávání v důsledku patologických transformací sliznice;
  • cirhóza - způsobuje narušení jater, což vede k nedostatečné syntéze sekrecí, které přispívají k úplnému zpracování tuků;
  • střevní obstrukce - nedovoluje jídlu normálně se pohybovat;
  • atony - způsobuje nadýmání, protože výkaly akumulují plyny kvůli poklesu rychlosti pohybu;
  • cholecystitida je patologie, jejíž vývoj, zanícený žlučník, narušuje odtok sekretů, což vede k duodenální dysfunkci;
  • pankreatitida - doprovázená plynatostí kvůli defektní enzymatické funkci slinivky břišní;
  • kolitida - charakterizovaná ložisky zánětu a dystrofie tlustého střeva, což vede k nerovnováze mikroflóry a zažívacího traktu;
  • střevní infekce - při požití s ​​jídlem vedou k narušení peristaltiky, asimilaci jídla;
  • divertikly různé etiologie.

Vznik plynu se může objevit z jednoho z výše uvedených důvodů. Vzhledem k tomu, že dospělý může být nositelem celého „kytice“ patologií, jsou vrstveny negativní faktory vlivu, což komplikuje průběh nemoci..

Nadýmání během těhotenství

Nadýmání během těhotenství se nepovažuje za normu, protože nepřijatá opatření mohou vést k: hypertonicitě dělohy, poruchám spánku, ztrátě síly. Nadýmání na začátku těhotenství může způsobit potrat. U žen v období těhotenství mohou být příčiny plynatosti:

  • nedostatek enzymů;
  • patologie trávicího systému;
  • nesprávná výživa, nedodržování stravy;
  • nedostatečné množství spotřebované vody;
  • dysbióza;
  • působení progesteronu;
  • sevření smyček tlustého střeva.

Protože se léčba těhotných žen liší od léčby ostatních pacientů, je třeba pečlivě přezkoumat stravovací návyky, aby se zmírnily příznaky. Správný a vyvážený příjem potravin, vyloučení ze stravy potravin, které způsobují nadýmání, situaci výrazně zlepší..

Příznaky nemoci

Klinický obraz s nadýmáním je zřetelný, není obtížné určit nadměrnou tvorbu plynů u dospělých. Další příznaky:

  • zvýšené vypouštění plynů přes řiť;
  • nadýmání a zvýšení objemu břicha;
  • časté říhání;
  • bolest a nepohodlí v pobřišnici.

Bolest s takovým příznakem je hlavně tupá nebo bolavá, bez konkrétního místa. Během auskultace je u pacienta slyšet hlasité dunění. Akutní bolest ve formě útoků je možná v případech, kdy hromadění plynu způsobuje koliku. Nadýmání vyvolává známky, které negativně ovlivňují kvalitu života:

  • záchvaty nevolnosti, zvracení;
  • fetální zápach z úst;
  • poruchy stolice (zácpa, průjem);
  • odmítnutí jíst.

Někdy stačí ke zmírnění příznaků uvolnění plynů u dospělého - průchod plynatosti je v tomto případě nouzovou pomocí.

Diagnostika

Terapeut začne vyšetřovat pacienta. Poslech stížností, vyšetření a výsledky obecného výzkumu pomáhá určit, kterým směrem se ubírat dále. Protože existuje mnoho důvodů pro tvorbu plynů, gastroenterolog s největší pravděpodobností sestaví terapeutická schémata poté, co pacient projde:

  • radiografie;
  • kolonoskopie;
  • CT - počítačová tomografie pobřišnice;
  • laboratorní metody pro studium stolice, moči, krve.

Diagnóza může být stanovena až po shromáždění údajů o anamnéze, studiu stravy pacienta, obdržení výsledků instrumentálních a laboratorních studií. S jasnou představou o tom, s jakou patologií je třeba se vypořádat, lékař předepíše odpovídající léčbu.

Léčba drogy

Výběr léků na nadýmání u dospělých je docela rozmanitý. To, co přesně gastroenterolog vybere v konkrétním případě, bude záviset na klinickém obrazu.

Lékař předepisuje léky, které současně eliminují symptom a mají škodlivý účinek na patologii. Za prvé, komplexní léčba zahrnuje léčivé přípravky pro nadýmání a odpěňovače. "Espumisan", rozkládá hromady pěny umístěné podél tlustého střeva, čímž uvolňuje plyny.

Doporučuje se jmenovat enterosorbenty, ačkoli nemají žádný vliv na plyny. Jejich přímý účinek je zaměřen na vstřebávání uhlohydrátů, bakterií, které způsobují kvašení. Nejčastěji používané sorbenty v domácí medicíně:

  • aktivní uhlí - běžně používané prášky na nadýmání;
  • Polysorb;
  • Enterosgel;
  • "Smecta".

Pokud je příčinou onemocnění dysbióza, je vhodné doplnit koncentraci chybějících laktobacilů probiotiky („Bifidumbacterin“, „Linex“)..

S nedostatkem enzymů produkovaných žlučí, můžete zlepšit trávení s "Mezim", "Pancreatin".

Pokud je nepohodlí doprovázeno bolavou bolestí, kolikou, předepište „No-shpu“, „Papaverin“. Jsou účinnější pro intenzivní plynování.

Lidové léky na nadýmání

Lidové léky na nadýmání často používají pacienti, protože rychle řeší příznaky a jsou dostupnější. Je třeba poznamenat, že jakékoli změny režimu konzervativní léčby by měly být prodiskutovány s lékařem..

Bylinné sbírky, čaje, tinktury se obvykle dobře prokazují při profylaktickém použití. Měli byste si být vědomi, že byliny mohou zvýšit nebo potlačit účinek léků. Přístup k netradičním terapiím musí být chytrý.

  1. Hořčice (1 lžička suchého), zředěná ve vodě (200 ml) - vypijte současně (teplá). Nápravný prostředek se používá, když se obtěžuje silné nadýmání.
  2. Soda (jedlá soda): smíchejte šťávu z půl citronu, 1 lžička. soda, voda (200 ml). Pijte okamžitě, abyste vyvolali říhání. Soda - pomáhá rychle zbavit nadýmání.
  3. Čaj s mátou, opilý před spaním, jako preventivní opatření, pokud je plyn často narušován v noci.

Výživa a strava

Neustálé nadýmání po jídle, důvod k přehodnocení stravy. Nedoporučuje se konzumovat hrozny bohaté na vlákninu, zelí. Vyloučit luštěniny, mléčné výrobky a sodovky. Je také důležité naučit se, jak správně kombinovat výrobky. Menu pro nadýmání u dospělých by se mělo skládat z pokrmů připravených jemným způsobem. Jídlo se nepodává studené nebo příliš horké.

Přibližný algoritmus diety pro nadýmání:

  1. Čtvrt hodiny před jídlem vypijte sklenici vody.
  2. Masový vývar (ne silný), se sušenými krutony.
  3. Dušené dušené maso (brambory, cuketa, mrkev).
  4. Kuřecí prsa nebo dušené kotlety.

Během dne můžete svou stravu rozšířit o ořechy, kefír, zeleninu a ovoce. Kaše (ovesné vločky, ovesné vločky) by měla být v nabídce každý den.

Fyzioterapie

Pro nadýmání a plyn pomáhá fyzická aktivita. Aby se zlepšila peristaltika, trávení, lékaři doporučují:

  • kočka - výchylky ve výchozí poloze na všech čtyřech pomohou zbavit se plynu;
  • výpad s půlměsícem - klečící, výpad s levou nohou, zvedněte ruce nahoru, ohněte se v dolní části zad;
  • spirálové kroucení - jemně hnětí trávicí systém, vylučuje plyny u dospělých, zastavuje proces jejich tvorby.

Aktivní lidé, kteří sledují své zdraví, si obvykle nestěžují na tvorbu plynu..

Prevence

Chcete-li vyloučit nadýmání a zácpu, vyplatí se vám přehodnotit návyky a upravit váš životní styl:

  1. Uspořádejte frakční výživná jídla. Strava by měla být alespoň 5krát denně. Dávky nejsou připraveny velké, ale vyvážené ve všech důležitých složkách. Doporučujeme se vyhnout rychlému pouličnímu jídlu a agresivnímu vaření. Jídlo se žvýká důkladně, pomalu.
  2. Po vydatné večeři, i když se silnou touhou lehnout si, je lepší se toho nápadu vzdát. Procházka v parku před postelí je pro vás dobrá.
  3. Je třeba věnovat pozornost vodní bilanci. Množství spotřebované čisté vody by nemělo být menší než 1,5 litru.
  4. Člověk by se měl naučit ovládat reakci na stres a dráždivé účinky, vyhýbat se nepříjemné komunikaci, agresivním lidem.
  5. Závislost na alkoholu, nikotinu a nápojích obsahujících kofein by měla být drasticky snížena, v budoucnu by měla být závislost opuštěna. Priorita zdraví.
  6. Pokud je práce převážně sedavá a nevyžaduje činnost, pak stojí za to jít domů, vzdát se jízdy výtahem. Víkend by měl být stráven energicky, s výjimkou ležení na gauči při sledování televize.
  7. Po zjištění příznaků zažívacích poruch u sebe byste neměli odkládat vyhledání rady lékaře. Je důležité léčit všechny zjištěné patologie až do konce..

Podle jednoduchých doporučení se nadýmání po jídle nikdy neobtěžuje.

Užitečné video

Závěr

Nadýmání neznamená vždy přítomnost patologického fokusu v těle, ale není vhodné eliminovat tento příznak samotnými léky. Diagnózu může vyloučit nebo potvrdit pouze lékař. Předepisování léků se provádí s přihlédnutím k charakteristikám těla pacienta: pohlaví, věk, fyziologický stav, průvodní patologie a souběžně užívané léky.

Články O Hepatitidy